血液の流れを良くして身体を整える足つぼ

こんにちは

今日は事務局から投稿させていただいております。

 

今週は、Micaco先生が 出張レッスンのため、

インスパインストラクターのみさ先生の代行レッスンでした。

 

みさ先生は呼吸について深い知識をお持ちです

レッスンでは呼吸を深くする時間もしっかりととっていきます。

皆さんリラックス〜

 

は人間のパーツの中で、とても重いパーツなんです

凝っているときには写真のように

頭をついてゴリゴリと体重を乗せてほぐしていきます。

これだけの事ですが、終わった後はスッキリとしました。

頭のコリがなくなることと小顔は繋がっているそうです!!

同じようにやってみたい方は

ヨガマットのような柔らかいところでやってくださいね

フローリングの上ですと硬くて痛いかもしれません・・・笑い泣き

 

インスパでは、足裏をツボ押し棒でグリグリいたします。

みさ先生のツボ押しは

官足法(出産か官足法か!と言う悶絶級の痛みだそうです)

写真でも痛そうですよね笑い泣き

老廃物が足に溜まると冷たくて硬い足になるそうです。

冷え性の冷たい足は、もしかしたら老廃物が溜まっているサインなのかもしれませんね

 

 

ツボ押しの棒を使って足の筋がしっかり出るようになぞっていきます

足の指開いてみて水かきが開いていないと退化しているので

歩いていても歩きにくいはず。

足の指までしっかりと開いていきます。

 

 

 

ストッパーは足の指

足指をあげたときに骨と骨が狭くなれば浅くなっていくので、

良い足は常に骨と骨が開いている状態ですよ。

 

くるぶしのリンパも開いていきます

 

子宮と卵巣の部分毒素すごくたまるので

毒素を抜くように掘っていきます。

子宮系卵巣系汚れがある場合たまりやすく

むくんでる人は冷えている人だそうです。

 

 

 

もし、強く掘ってアザが出来てしまったとしても

血管は破壊再生繰り返して強くなっていくので

紫色は毒素が溜まっている証拠血液の汚れです

続けていくうちにだんだんと血液の循環がよくなり

薄くなっていくそうなのでご心配なく上差し

 

ちなみに

子供はカッピングをしても血液に毒素が溜まっていないためピンク色なんだそうです

 

大人はいつもお疲れですね

疲れも汚れも溜めすぎないように

インスパでメンテナンスをしてきましょうニコニコ

 

インスパレッスンは

毎週水曜日 渋谷のスタジオで行なっています。

お知らせ♫

 

[たるまない体は下半身で作る]

アンチエイジング・インスパ

の出版を記念して、

10月13日(日) 

10:00~11:30

NHKカルチャーセンター青山

にてセミナーを行います。

 

・年齢を重ね、体に変化を感じてるけど、何をしたらいいかわからない・・・

・運動は苦手だから沢山は無理・・・

そんな方はセミナーに参加してみてください😊

 

「家で行える最低限必要な事」をお伝えします🎵

体の変化は、気付いた時の早い対応で変わってきますよ!

※このセミナーは実際に体を動かす体操レッスンです。

 

 

詳細・お申し込みはこちら

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1182808.html

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35期生 養成講座開講!

「35期生」養成講座開講が決定致しました

https://ameblo.jp/micaco-inspiring/entry-12495067206.html

 

 

・空いた時間を利用して、子育てと仕事の両立をしたい方。

・子育てに一段落したのを機に、何か仕事を始めたい方。

・女性をキレイにするお仕事に興味のある方。

・自分のこれからの健康と美しさの為に。

 

 

自分で何か始めてみたい方は、こちらのHPを覗いてみて!!

Micacoオフィシャルサイト

『養成講座詳細』 https://inspiring-micaco.com/instructor-training/        

 

 

 

11月・12月セミナー情報

 

・2サイズダウン !下半身デブ撃退セミナー

 

日程:11月1日(金)   

    11:00~12:15   

 

■場所:六本木 ※お子様連れ可。

 

保育はありません。

セミナー会場は飲食禁止となります

(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)

 

 

・脱オバサン顔!劣化を止めて10歳若返る

 インスパコルギ・セミナー(小顔セミナー)

 

日程:12月13日(金)

    11:00~12:15   

 

■場所:六本木 ※お子様連れ可。

 

保育はありません。

セミナー会場は飲食禁止となります

(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)

 

♦︎詳細はこちら 

https://inspiring-micaco.com/inspiring-seminor/    

 

 

 

 

 

毎週水曜日のスタジオ・レッスンです。
あなたも女優・モデルのような、美しいボディラインを手に入れてみませんか?
小顔と下半身太り対策に効果大です!
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ボディライン・アーティスト  Micaco

 

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