インスパイリングエクササイズ・公認インストラクター養成講座

【3８期　養成講座開催】

◉ベーシック講座（アドバンスの一部を取り込んだインスパ基本のエクササイズ）

2021年２月２１日（日）

11:00~15:00（４時間）

◉アドバンス講座（インスパイリングエクササイズをトータルでお伝えします）

2021年 2月27日（土） 2月28日（日）
2021年 3月27日（土） 3月28日（日）
2021年 4月24日（土） 4月25日（日）

11:00~16:00

・インスパイリングエクササイズ・公認インストラクター養成講座
　ベーシック講座・アドバンス講座

●　インスパイリングエクササイズインストラクター養成講座

◉ベーシック講座（アドバンスの一部を取り込んだインスパ基本のエクササイズ）

・今持っている資格にプラスしてインスパイイリングエクササイズを取り入れたい方

・自分の健康や美容の為

・今持っているお仕事にプラスで骨盤の事をいれたい方

・産後の母親学級などで産後のケアで教えたい方

などの為の

[ベーシックインスパイリング]

ZOOMレッスンでの参加もOK！

全国からご参加いただけます

【日時】

2021年１月２４日（日）

11:00~15:00（４時間）

◉アドバンス講座（インスパイリングエクササイズをトータルでお伝えします）

・スポーツクラブなどでの法人レッスンを行うことができます

・インスパイリングエクササイズをベーシック講座よりもより深く。トータルで指導することができます

・マタニティーやウォーキング&リメディー、１分間毒出し顔トレなどさらに専門的な知識を学ことができます

【日時】

2021年 2月27日（土） 2月28日（日）
2021年 3月27日（土） 3月28日（日）
2021年 4月24日（土） 4月25日（日）

11:00~16:00

場所
　渋　谷

ベーシック講座　講習カリキュラム

実技講習	３時間
学科講習	1時間

ベーシック講座受講費用

講習費

55,000円

お申し込みはこちらをクリック

アドバンス講座　講習カリキュラム

レッスン受講	20回
アシスタント	8回(最低回数)
実技講習	18時間
学課講習	4時間
認定	4時間

アドバンス講座受講費用

入校費	22,000円
講習費	365,200円
認定料（試験料）	22,000円

受講までに、レッスン20回という規制がありましたが、レッスンを受けられなければ、Micacoの最初のDVDを20回みてください！
詳しくは、お問い合わせください。

お申し込みはこちらをクリック

事務局より、詳しいご案内資料を送らせていただきます。
全国の女性がインストラクターのあなたを待っています。

一緒に、インスパイリングエクササイズの素晴らしさを広めていきましょう♪

ボディラインアーティストのMicacoです。

全国で活躍しているインスパイリング・インストラクターの先生方はインスパが大好きです

それは、自分自身がインスパで変わることができたから

だからこそ余計に自信を持って活動し生徒さんへ届けています

みんな多くの⼈が笑顔で幸せになってほしい

そんな想いで活動しています。

O脚や下半身太りは変えることができるのですが

なぜそれらが叶わないかというと

それは、ただ、やり方を知らないキレイになるための知識がないこと。

それだけです。

キレイなボディーラインになる方法さえ知って実践すれば、

キレイなボディーラインをキープできるのに

多くの⼈が知らず、⾒落としてしまっています。

アウトプットは最高のインプットという言葉をご存知ですか？

もし、今　あなたが

キレイになりたい

人の役に立つことをしてみたい！

と考えているのなら

アウトプットすることでキレイになっていく。

インストラクター養成講座に参加してみませんか？

インスパを一番理解しているインストラクターが

レッスンを通じて自分がまずキレイに変わっていくのです。

あなたも自分も生徒さんも美しく輝かせるインスパのインストラクターになってみませんか？

自分も生徒さんもキレイになれるそんなメソッドをお伝えいたします。

・空いた時間を利用して、子育てと仕事の両立をしたい方。

・子育てに一段落したのを機に、何か仕事を始めたい方。

・女性をキレイにするお仕事に興味のある方。

・自分のこれからの健康と美しさの為に。

・自分で何か始めてみたい方

✔︎時間がなくても、

✔︎キツイ運動をしなくても、

✔︎インナーマッスルを鍛え、

✔︎骨盤を矯正できて、

✔︎無理なくスリムになれる

インスパイリングエクササイズで
ただやせるだけでなく、女優やモデルのような、メリハリのあるキレイなボディラインが手に入る！

産後で骨盤が歪んでしまっている方も、

生活習慣により太りやすくなっているカラダも引き締めることができます。

こんなインスパイリングエクササイズの素晴らしさを知り、

インストラクターになりたいと思い始めているあなたへ・・。

インスパイリングエクササイズ
インストラクター養成講座のご案内です。

【女の一生は骨盤で決まる】

身体の土台である骨盤は、日々の生活習慣や加齢、妊娠・出産・更年期などによって、大きく変化していきます。

骨盤は、スタイルを作る上でも、健康面でも、とても重要な役割を担っています。

骨盤の知識を身につけ、あなた自身の美と健康を維持するのはもちろん、

沢山の女性をキレイにするお手伝いをしてみませんか？

未経験でも、お子さんがいても大丈夫です！

インストラクターの9割はママです。

子育てしながら、空いた時間で自由にレッスンをおこなえますよ♪

一生ものの資格を手に入れませんか？

お申し込みはこちらをクリック

【インスパインストラクター養成講座の特徴】

インスパイリングエクササイズ（骨盤矯正）
インスパイリングとは、「刺激すること」。

英語で「刺激する」という意味の言葉“インスパイリング”を冠したこのエクササイズはその名のとおり
「体の内側を刺激して鍛えることによって、体の中心でしっかり骨格を支えつつ、

表面は女性らしいやわらかさを残した、理想的なボディラインを作る」ボディメイキング・メソッドです。

＜インスパイリングエクササイズで期待できる効果＞

・X脚O脚の矯正（2～3ヵ月で効果）
・美脚
・美尻
・小顔
・二の腕の引き締め
・ウエストの引き締め
・猫背の矯正
・ビジュアル面

・腰痛の改善
・肩こりの改善
・生理痛の緩和
・冷え症の緩和

・安眠
・リラックス

＜インスパイリングエクササイズの流れ＞
1 （緩める）
日常生活で緊張した体をリラックスさせる
（骨盤・関節・筋肉をゆるめる）
2 （矯正する）
適度にゆるんだところで骨格・骨盤のゆがみを矯正する
3 （流す）
代謝力がアップするとともにリンパの流れが促進、溜まった老廃物や毒素も排出される
4 （鍛える）
骨を支えている深部筋に筋肉をつけて中心が通ったボディをつくる