2019年12月4日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 事務局 Micacoブログ 階段を上がるのが楽になる秘密とは 【お知らせ】 12/5(木) 文化放送ラジオ 10:00～ 「くにまるジャパン」 ボディーライン・アーティストMicacoが出演いたします。 くにまるジャパンhttp://www.joqr.co.jp/kiwami/2 […]
2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 事務局 Micacoブログ 老け顔に見えるのはシワ、たるみだけじゃない？！ 【お知らせ】 12/5(木) 文化放送ラジオ 10:00～ 「くにまるジャパン」 ボディーライン・アーティストMicacoが出演いたします。 くにまるジャパンhttp://www.joqr.co.jp/kiwami/2 […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月20日 事務局 Micacoブログ 微動だにしない体重 どう落とす？ 「ダイエット」は女性にとって、永遠のテーマ。 そんなダイエットの話を今日はしていこうかな🎵 1週間で確実に1キロ落ちる方法 若い時は、食事制限をすればすぐ痩せたのに、 歳をとればとるほど痩せず […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2019年11月15日 事務局 Micacoブログ ２サイズダウン下半身デブ撃退セミナー開催しました ２サイズダウン下半身デブ撃退セミナー 本日は 第8回［2サイズダウン下半身デブ撃退セミナー］ を開催しました。 下半身デブはこうして出来上がる ここで 「下半身デブ」 ができるま […]
2019年11月14日 / 最終更新日 : 2019年11月14日 事務局 Micacoブログ 始めてすぐに後悔したこと・・ 新しく始めたこと こんにちは ボディーライン・アーティスト Micacoです 先日、52歳にして歯の［矯正］を始めました。 「何で今さら？？」 と皆に言われましたが […]
2019年11月13日 / 最終更新日 : 2019年11月13日 事務局 Micacoブログ 運の話 ツイテル 今日のレッスンは、一昨日朝方にみた夢のお話。 題して 「白いうんちくん💩」 夢に、白いうんちが出てきたのだが、とても鮮明で目が覚めてもハッキリ覚えている。 早速、「白い […]
2019年11月12日 / 最終更新日 : 2019年11月12日 事務局 Micacoブログ Yahoo!トップページに掲載されました こんにちは ボディーライン・アーティスト Micacoです 先月集英社で取材されたORICONニュース記事が 本日の Yahoo!トップニュースに掲載されました。 ＝＝＝＝＝＝＝ […]
2019年11月10日 / 最終更新日 : 2019年11月10日 事務局 Micacoブログ 脱・オバサン顔！１分間毒出し顔トレ ご紹介動画 こんにちは。 ボディーライン・アーティスト Micacoです。 １２冊目となる新刊 🌟10/25発売 ブログでもお知らせさせて頂いておりましたが １２冊目となる新刊が 10/25 […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月26日 事務局 Micacoブログ 新刊本「脱・オバサン顔！１分間毒出し顔トレ」 ========== お知らせです！ ========== レッスンで大人気！の あのレッスンがついに本になりました！ 本日 10/25 に 新刊本 「脱・オバサン顔 1分間 […]
2019年10月24日 / 最終更新日 : 2019年10月24日 事務局 Micacoブログ 新アイテム登場 女の一生は骨盤できまる 身体の土台である「骨盤」を鍛えることで、 「女性らしいメリハリのある、丸みをおびた美しいボディライン」 を作っていくエクササイズ。 それがインスパイリングエクササイズ […]
