身体の土台である「骨盤」を鍛えることで、「女性らしいメリハリのある、丸みをおびた美しいボディライン」を作っていくエクササイズです。
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月に2回テーマを変えて「オバサン化」をSTOPするトレーニングをお届けしています。
あなたがインストラクターとして、レッスンを開講できるよう、１からお教えします。
