2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月13日 事務局 Micacoブログ 「全身スッキリ」させるむくみ解消法〜下半身編〜 前回は上半身のむくみとりをお伝えしました。 今回は下半身のむくみ解消法についてお伝えしていきます。 むくみがあると実際より太く見えることも 復習です。 朝起きたら、顔がパンパン！ 目は腫れぼったく、顎のラ […]
2021年9月13日 / 最終更新日 : 2021年9月13日 事務局 Micacoブログ 「全身スッキリ」させるむくみ解消法〜上半身編〜 むくみがあると実際より太く見えることも 朝起きたら、顔がパンパン！ 目は腫れぼったく、顎のラインと首は一体化……。 こんな状態になっていることはありませんか？ これは上半身の […]
2021年9月4日 / 最終更新日 : 2021年9月4日 事務局 Micacoブログ 太ってしまう流れを理解できたことで、食生活への意識が変わりました コロナ禍のステイホームも影響してか オンラインで仕事や勉強をする機会が多いと思います そのため、腰痛のお悩みを寄せられることが多くなってきました。 先日、セルフ骨盤塾２期を開催しました！ &n […]
2021年8月27日 / 最終更新日 : 2021年8月27日 事務局 Micacoブログ バストアップ、美脚、オーラルケアまで15分で叶える方法 こんにちは MICACO 50歳からのBEAUTY CHANNEL YouTubeで役立つ方法をご紹介させていただいています！ 本日は、最近公開した動画３本をご紹介いたします & […]
2021年8月21日 / 最終更新日 : 2021年8月21日 事務局 Micacoブログ 自分の時間がなかった私が手に入れた時間 今朝、目が覚めふと、 「カテドラル教会行きたいな」 と思い立ち、車を走らせやってきた。 そして、近くのカフェで1人、お茶を飲みながら しみじみ 自由だなぁ❤️ などと考えております😅 子供が手を離れるまで、週末はずっとサ […]
2021年8月14日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 事務局 Micacoブログ Micacoおすすめアイテム [あなどれない手持ち扇風機] こんにちは❣️ 連日の大雨・・本当に心配です。 特に九州地方の皆様みなさまくれぐれも身の安全にお気をつけてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私は暑いのが大の苦手😂 ちょっと外に出ただ […]
2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 事務局 Micacoブログ 疲れた自分を自分で癒すご自愛講座 ・Micacoがお届けする「劣化を止めて１０歳若返る！キレイに魅せる インスパセミナー」 ボディライン・アーティストのMicacoです。 ◉せルフ骨盤塾２期スタート 【申込締め切り8/8までです！】 《 […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月4日 事務局 Micacoブログ 後悔しない生き方の気づき 最近、自分がこの先どう生きたいか？ なんていう事を、よく考えてしまう😅 まあ、50歳も過ぎ、人生の折り返しがきたというのもあるし、 子育て、仕事と、 がむしゃらに走ってきた事がひ […]
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年8月3日 事務局 Micacoブログ ダイエットが続かない・運動する時間もない方へ朗報！！ 【セルフ骨盤塾３級 2期 8/3募集開始！】 もしあなたが今年こそ！と始めても なかなか改善していないことの中にこんなことはありませんか？ ✅40歳を過ぎたあたりから、体型維持やお肌の調子が悪くなった・・・ […]
2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月30日 事務局 Micacoブログ 「もっと自由に！」「幸せに豊かに成功できる方法」を 手に入れたい方へ 自分の身体は自分で守る！！ 身体は、常にメッセージをだしています。 そのメッセージにいち早く気付き、対応できるのは、自分しかいません。 自分の身体は自分で守る！ そんな意識をもち […]
