2019年12月4日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 事務局 Micacoブログ 階段を上がるのが楽になる秘密とは 【お知らせ】 12/5(木) 文化放送ラジオ 10:00～ 「くにまるジャパン」 ボディーライン・アーティストMicacoが出演いたします。 くにまるジャパンhttp://www.joqr.co.jp/kiwami/2 […]
2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 事務局 Micacoブログ 老け顔に見えるのはシワ、たるみだけじゃない？！ 【お知らせ】 12/5(木) 文化放送ラジオ 10:00～ 「くにまるジャパン」 ボディーライン・アーティストMicacoが出演いたします。 くにまるジャパンhttp://www.joqr.co.jp/kiwami/2 […]
2019年11月27日 / 最終更新日 : 2019年11月27日 事務局 Micacoブログ インスパイリングエクササイズへようこそ こんにちは 本日は事務局からの投稿です インスパレッスン 毎月インスパレッスンの体験に多くの方にお越しいただいています。 初めていくところってどんな雰囲気なのかな？ 年齢層は？ […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月20日 事務局 Micacoブログ 微動だにしない体重 どう落とす？ 「ダイエット」は女性にとって、永遠のテーマ。 そんなダイエットの話を今日はしていこうかな🎵 1週間で確実に1キロ落ちる方法 若い時は、食事制限をすればすぐ痩せたのに、 歳をとればとるほど痩せず […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2019年11月15日 事務局 Micacoブログ ２サイズダウン下半身デブ撃退セミナー開催しました ２サイズダウン下半身デブ撃退セミナー 本日は 第8回［2サイズダウン下半身デブ撃退セミナー］ を開催しました。 下半身デブはこうして出来上がる ここで 「下半身デブ」 ができるま […]
2019年11月14日 / 最終更新日 : 2019年11月14日 事務局 Micacoブログ 始めてすぐに後悔したこと・・ 新しく始めたこと こんにちは ボディーライン・アーティスト Micacoです 先日、52歳にして歯の［矯正］を始めました。 「何で今さら？？」 と皆に言われましたが […]
2019年11月13日 / 最終更新日 : 2019年11月13日 事務局 Micacoブログ 運の話 ツイテル 今日のレッスンは、一昨日朝方にみた夢のお話。 題して 「白いうんちくん💩」 夢に、白いうんちが出てきたのだが、とても鮮明で目が覚めてもハッキリ覚えている。 早速、「白い […]
2019年11月12日 / 最終更新日 : 2019年11月12日 事務局 Micacoブログ Yahoo!トップページに掲載されました こんにちは ボディーライン・アーティスト Micacoです 先月集英社で取材されたORICONニュース記事が 本日の Yahoo!トップニュースに掲載されました。 ＝＝＝＝＝＝＝ […]
2019年11月10日 / 最終更新日 : 2019年11月10日 事務局 Micacoブログ 脱・オバサン顔！１分間毒出し顔トレ ご紹介動画 こんにちは。 ボディーライン・アーティスト Micacoです。 １２冊目となる新刊 🌟10/25発売 ブログでもお知らせさせて頂いておりましたが １２冊目となる新刊が 10/25 […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月26日 事務局 Micacoブログ 新刊本「脱・オバサン顔！１分間毒出し顔トレ」 ========== お知らせです！ ========== レッスンで大人気！の あのレッスンがついに本になりました！ 本日 10/25 に 新刊本 「脱・オバサン顔 1分間 […]
