血液の流れを良くして身体を整える足つぼ
こんにちは
今日は事務局から投稿させていただいております。
今週は、Micaco先生が 出張レッスンのため、
インスパインストラクターのみさ先生の代行レッスンでした。
みさ先生は呼吸について深い知識をお持ちです
レッスンでは呼吸を深くする時間もしっかりととっていきます。
皆さんリラックス〜
頭は人間のパーツの中で、とても重いパーツなんです
凝っているときには写真のように
頭をついてゴリゴリと体重を乗せてほぐしていきます。
これだけの事ですが、終わった後はスッキリとしました。
頭のコリがなくなることと小顔は繋がっているそうです！！
同じようにやってみたい方は
ヨガマットのような柔らかいところでやってくださいね
フローリングの上ですと硬くて痛いかもしれません・・・
インスパでは、足裏をツボ押し棒でグリグリいたします。
みさ先生のツボ押しは
官足法（出産か官足法か！と言う悶絶級の痛みだそうです）
写真でも痛そうですよね
老廃物が足に溜まると冷たくて硬い足になるそうです。
冷え性の冷たい足は、もしかしたら老廃物が溜まっているサインなのかもしれませんね
ツボ押しの棒を使って足の筋がしっかり出るようになぞっていきます
足の指開いてみて水かきが開いていないと退化しているので
歩いていても歩きにくいはず。
足の指までしっかりと開いていきます。
ストッパーは足の指
足指をあげたときに骨と骨が狭くなれば浅くなっていくので、
良い足は常に骨と骨が開いている状態ですよ。
くるぶしのリンパも開いていきます
子宮と卵巣の部分毒素すごくたまるので
毒素を抜くように掘っていきます。
子宮系卵巣系汚れがある場合たまりやすく
むくんでる人は冷えている人だそうです。
もし、強く掘ってアザが出来てしまったとしても
血管は破壊再生繰り返して強くなっていくので
紫色は毒素が溜まっている証拠血液の汚れです
続けていくうちにだんだんと血液の循環がよくなり
薄くなっていくそうなのでご心配なく
ちなみに
子供はカッピングをしても血液に毒素が溜まっていないためピンク色なんだそうです
大人はいつもお疲れですね
疲れも汚れも溜めすぎないように
インスパでメンテナンスをしてきましょう
インスパレッスンは
毎週水曜日 渋谷のスタジオで行なっています。
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