2023年11月27日 / 最終更新日 : 2023年11月27日 事務局 Micacoブログ 500名以上が参加した「１分間毒だし老け顔撃退セミナー」2023年12月7日開催 １分間毒だし顔トレは、 NHKカルチャーでも 何度も開催させて戴くほどの人気セミナーです。 前回は、５００名近い方が参加されました。 ＊ZOOM開催含め この機会にあなたも自宅でできるお顔の毒だしをマスターしてみませんか […]
2023年10月30日 / 最終更新日 : 2023年10月30日 事務局 Micacoブログ チャンス！！Micacoから直接毒だし顔トレが受けられるのは今だけ！！ 久々にMicacoから直接レッスンが受けられる 脱・オバサン顔！１分間毒だし顔トレセミナー が帰ってきました！ “にっくきお顔トラブル“は 今年のうちにスッキリさせちゃ […]
2023年5月20日 / 最終更新日 : 2023年5月20日 事務局 Micacoブログ 【本日より募集開始！】この夏変わりたい方へ こんにちは！ 今日は、インスパイリングエクササイズより この夏変わりたい方へ向けて 「養成講座３級」のご案内です。 骨盤の知識を簡単に学ぶ事ができ、 ✔︎自分の為や、 ✔︎お仕事にも活用することができる 資格のご案内です […]
2023年4月16日 / 最終更新日 : 2023年4月16日 事務局 Micacoブログ 実際より太って見える！？「むくみ」 朝起きたら、顔がパンパン！？ 目は腫れぼったく、顎のラインと首は一体化・・・。 こんな状態は、上半身の「むくみ」が関係しています。 そして下半身がむくむと、指で皮膚を押しても凹ん […]
2022年12月19日 / 最終更新日 : 2022年12月19日 事務局 Micacoブログ 韓国の美意識の高さに驚いた！！ 美意識の高さの違い？！ 先日、待ちに待った韓国旅行へ😍 アシアナ航空だった為か、飛行機の中は韓国の方ばかり。 そこでビックリしたのが、韓国の女性の美意識の高さ。 私もかなり美容に気を使っている […]
2022年12月15日 / 最終更新日 : 2022年12月15日 事務局 Micacoブログ 美尻も夢じゃない！！ つくづく思うのですが、 「外人のお尻は、何故皆上がっててカッコいいんだろう？」 若い子は勿論、年配者も肉付きはかなりいいがお尻は垂れてない。 骨格の違いとは思っていたが、どうも 「骨盤の傾き」 に大きな違いがあるのです。 […]
2022年12月9日 / 最終更新日 : 2022年12月9日 事務局 Micacoブログ 痩せたければ〇〇に乗るな！！ インスパイリングエクササイズ ボディライン・アーティストのMicacoです。 体重計はキープの為にのる 私が生徒さんによくいうのは、 「ダイエットを始めたら、体重計には乗らないで下さい」 と伝えています。 […]
2022年11月22日 / 最終更新日 : 2022年11月22日 事務局 Micacoブログ 歩き方を変えるだけでダイエット効果倍増 なかなか落ちない体重？！ どう向き合う？？ [歩き方を変えるだけでダイエット効果倍増] 40歳を過ぎた頃から痩せづらくなる💦 そして・・・ 50歳を過ぎる頃には空気を吸っているだ […]
2022年11月12日 / 最終更新日 : 2022年11月12日 事務局 Micacoブログ どうする？！お肌の乾燥！！ [お肌の乾燥どうする？！] お肌の乾燥季節到来😱 皆さんの中でも乾燥が気になってきている方も多いのではないでしょうか？ そんな方、こちらのドリンク試してみては😊 KAGOMEから出ているラブレ。 普通にスーパーで売られて […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 事務局 Micacoブログ 年齢・性別を問わず美しくいたいあなたへ 乾燥の季節です。 これから本格的に寒い季節へ 季節の変わり目や寒暖差が大きい時は自律神経が乱れてしまいます。 こんな時は身体の不調も出やすいもの。 ・肩こりが治らない ・生理痛が […]
