2018年10月10日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 事務局 ダイエット 30代からのダイエットで大切なこと【働く女性のダイエットと美の方程式セミナー】 【働く女性のダイエットと美の方程式セミナー】を 開催させていただきました! 同じ業界の方、地方から来てくれた方、 年齢も20代~50代と幅広く出席してくださいました. 20代までは何もしなくても美しい。 ダイエットだって […]
2018年10月9日 / 最終更新日 : 2018年10月9日 事務局 Micacoブログ すぐに効果を実感!インスパコルギで代謝アップ!! 「脱おばさん顔!劣化を止めて10歳若返るセミナー(インスパコルギ)」参加者の声 参加者のお悩み・・・ 開催日:2018年8月23日 →当日の様子はこちらから ※https://inspiring-micac […]
2018年10月8日 / 最終更新日 : 2018年10月8日 事務局 Micacoブログ 「自分もやればキープできる」と思った!インスパコルギセミナー インスパコルギで顔が変わった!!〜お客様の声〜 インスパコルギレッスンとは) インスパコルギレッスンとは、 韓国の「コルギ」を毎日の習慣に取り入れやすいように ”インスパ流” にアレンジして、お伝えする 小顔術です。 セ […]
2018年10月6日 / 最終更新日 : 2018年10月6日 事務局 Micacoブログ 骨盤ダイエットブームの火付け役「インスパレッスンセミナー」ご感想 「インスパレッスンセミナー」ご感想 インスパレッスンとは? 「インスパ」の名称で親しまれておりますが、正式名称は「インスパイリングエクササイズ」骨盤矯正メソッドです。有名女優の産後ダイエット成功で注目を浴び、骨盤ダイエッ […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 事務局 劣化をストップする方法 美肌にもダイエットにも必要なホルモン 女性にとってホルモンってとても重要。 中でも【成長ホルモン】が美肌にもダイエットにも大きな役割を担う。 しかしこの成長ホルモン。 歳と共に分泌量が減っていく。 そこでどうやったらこの【成長ホルモン】をより分泌させることが […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 事務局 Micacoブログ インスパコルギでのお顔の変化をお伝えします 〜お客様ご感想〜 インスパコルギで顔が変わった!!〜お客様の声〜 インスパコルギレッスンとは) インスパコルギレッスンとは、 韓国の「コルギ」を毎日の習慣に取り入れやすいように ”インスパ流” にアレンジして、お伝えする 小顔術 […]
2018年10月1日 / 最終更新日 : 2018年10月1日 事務局 ダイエット 飲み会の前に!!太らないための前準備 年末から年明けにかけ、何かと飲み会が多いこの季節。 よく聞く言葉が 「飲み会が続いて太っちゃった」 そこで、飲み会に行く前にちょっと下準備を!! 飲み会に行き空きっ腹に 「カンパーイ!!」 と一気にお酒を飲むと胃腸への負 […]
2018年9月28日 / 最終更新日 : 2018年9月28日 事務局 Micacoブログ 今年の年明け 明けましておめでとうございます!! 皆様お正月休み、いかがお過ごしですか? 私は2年ぶりに実家に帰り、ダラダラと毎日を過ごしております。 仕事初めは4日。 お正月太り・・・>< お正月中はそんなこと気にせず、 お正月気分 […]
2018年9月26日 / 最終更新日 : 2018年9月28日 事務局 Micaco最新情報 初めての大腸検査へ行ってきました 大腸の検査は40歳過ぎたら1度はやるべし! そんな言葉も無視し50歳になってしまった。 去年の暮れは忙しさから体調も崩し、 胃の検査をするべきか大腸検査をするべきか。 大腸検査は1度もしたことがないのでいざ大腸検査へ!! […]
2018年9月22日 / 最終更新日 : 2018年9月28日 事務局 Micacoブログ 新生活の中で気づいたこと 実は、以前ブログをしばらくお休みしていた時期がありました。。 その間 私の人生でも、沢山の変化が起きました。 子供達が大学、高校と進学するのをきっかけに 私も生活の拠点を東京に移しました(^-^) 私も50 […]