自分自身をいたわるための新講座 開講します！
・Micacoがお届けする「劣化を止めて１０歳若返る！キレイに魅せる インスパセミナー」
ボディライン・アーティストのMicacoです。
自分の身体は自分で守る！！
新講座！！
ご自愛講座 「セルフ骨盤塾」 開講！！
身体は、常にメッセージをだしています。
そのメッセージにいち早く気付き、対応できるのは、
自分しかいません。
自分の身体は自分で守る！
そんな意識をもち、
自分の身体を「ご自愛」しませんか？
このセルフ骨盤塾ては、
骨盤の重要性・女性の身体に与える影響など骨盤って？？ の疑問を解決し、
自分の健康、スタイルにいかす講座です。
ここで、私がこの講座を作るきっかけとなった話をしたいと思います。
私は50歳になる頃、更年期を迎え心身ともに体調を崩し、
とても辛い時期を過ごしました。
今思うと、この事は、自分の心と身体を見直す、
とても大切なきっかになりました。
生きていく上で１番大切なことは 「心身の健康」なんだ。
これがないと 「何事も始まらない、進まない」 ことにきづきました。
それまでの私は、子供や仕事のことで自分は後回し。
自分をいたわる事、大切にする事など考えもしませんでした。
しかし、自分が体調をくずしたことをきっかけに、
どれだけ自分に関心がなく、ほったらかしだったかを見直すきっかけとなりました。
自分の身体も心も守れるのは自分しかいないと・・・・
若い時は無理もききます。
若さと勢いだけで、どうにかなります。
しかし、歳をとると 何かの弾みで心身の体調はくずれます。
私は、ここまでたて直すのに3年もかかりました。
なす術もなく、淡々と毎日を送っていましたが、
自分と向き合い自分の事を大切に扱うようになってからは半年ほどで心身ともに元気になりました。
同じく子育ても一段落し、人生の後半を迎える方達に、
もう一度自分を見直し、いたわってほしいと思いこのご自愛講座を作りました。
１番大切なことは、少しでも毎日続けること。
その為に１番簡単なのは、自分で覚えてしまうこと。
毎回人に誘導されて行うのではなく、自分の知識として覚え、
毎日自分の為に自分でおこなう。
健康な身体と知識は一生の財産です。
こんなお悩みのある方、自分の身体とむきあってみませんか？…
詳細はこちらより
１番大切なことは、少しでも毎日続けること。
その為に１番簡単なのは、自分で覚えてしまうこと。
毎回人に誘導されて行うのではなく、自分の知識として覚え、毎日自分の為に自分でおこなう。
健康な身体と知識は一生の財産です。
これからは、自分を大切にし、自分がやりたいことをやり、楽しんで生きていくぞー😄
良かったら私の趣味のInstagram、もぞいてみてください😊
https://instagram.com/micacostonelife?igshid=19p3rtt0sudcg
もしあなたも悩みを抱え続けているなら…
まずは、今回ご用意した、
「３つのセミナー」に参加してみてください。
すぐにお申し込みはこちらをクリック！
何かやろうとしてどこかで空回りしていることはありませんか。
何ごとも一生懸命頑張ることはとても大切なことです。
ですが、頑張る方向を間違ってしまっては行きたいところにはたどり着くことはできません （＞＜）
さらには、頑張り続けると、続けることさえもしんどくなっていきます。
なぜなら、幸せな成功へのステップは、
正しい方法とステップで、どれほど ”楽しみながら” 継続できるのかだからです。
一人の女性として、
「もっと自由に！」「幸せに豊かに成功できる方法」を
手に入れてください。
そのための道しるべをお一人お一人にお伝えさせていただきます。
参加して得られることは
今、あなたが抱えている本当の課題や問題を
明確にして、課題や問題に対して解決する
糸口を見つけ、１つ上のステージへのステッ
プをご提供することをお約束します。
・はっきりした効果を実感してもらえる得られるインスパイリングエクササイズ。
身体のラインや、健康面。
インスパを受けてくれた方の95％が身体や健康面の変化を感じてくれています！！
・体重を落とすことが目的ではなく、キレイな身体のラインを作っていけること。
・運動が苦手な人こそ、続けられるところ。
あなたが一人の女性として、 結果につなげるために
すぐに行動できるところまでを
７５分のセミナーの中でお伝えします。
「顔のたるみをなんとかしたい！！
」
と気づいて毒素をなくしたスッキリフェイスラインに
変えたいという方はこちらがオススメです
【詳細】
◉オンライン・脱！おばさん顔１分間毒出し顔トレ
第３１回
■日程 ２０２1年４月２４日(土)
時間 ： １１：００～１２：１５
（ １０:１５〜入室可能 ）
会場 オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します
料 金 ８，８００円
※オンラインシステムなので、お子様と一緒に参加もできます。
何をしたら良いか分からない
以下のようなこんなお悩みをお持ちの方へ
【ビジュアル面】
- 今のスタイルを維持したい
- 今のスタイルをより美しくしたい
- Ｏ脚やＸ脚の矯正をしたい
- 美脚・美尻を目指したい
- 小顔を目指したい
- バストアップしたい
- 二の腕のたるみをなんとかした
- 猫背を矯正したい
【健康面】
- 腰痛に悩んでいる方
- 肩こりに悩んでいる方
- 生理痛に悩んでいる方
- 冷え性に悩んでいる方
- 安眠に悩んでいる方
- ストレスを感じている方
こんなお悩みの方へオススメするのは
インスパイリングエクササイズです
痩せる＝美しい、ではないのです。
目指すべきは、体重を落とすことではなく
メリハリのある女性らしいボディラインを作ること。
胸やお尻など、出るところは出す。
お腹や下腹など引っ込むべきところは引っ込ませる。
これからは、ボディラインはつくる時代です。
ボディラインをつくるのに年齢は関係ありません。
ぜひスタジオレッスンへお越しください。
現在インスパスタジオレッスンは
・リアル参加
・オンライン参加
・アーカイブ配信
の３つのレッスンがあります。
まず初めに 初回体験レッスンへお越しください
初回参加の方へは
Micacoより 身体の歪みチェックがあります。
生徒の皆さんは どんどん歪みが解消され
スレンダーな足、姿勢に変化されていて
毎回お会いするのがとても楽しみです。
インスパイリングレッスン・オンラインレッスン
大人気のインスパイリングエクササイズも
オンラインで参加いただけるようになりました。
※対面レッスンも行っております
なんと！！体験レッスンもオンラインで！！
・家にいながら
・お子さんと一緒でも
・スッピンでもOK！
・電車代もいらない
パソコンやタブレット・スマホで繋がる
・一人では続かないことも誰かと一緒だから続けられる！
MIcacoのレッスンが受けられます
MIcacoの動きを近くで見ることができるオンラインレッスンが大好評です
【ビジュアル面】
- 今のスタイルを維持したい
- 今のスタイルをより美しくしたい
- Ｏ脚やＸ脚の矯正をしたい
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【健康面】
- 腰痛に悩んでいる方
- 肩こりに悩んでいる方
- 生理痛に悩んでいる方
- 冷え性に悩んでいる方
- 安眠に悩んでいる方
- ストレスを感じている方
そんなあなたをお待ちしております
【 体型 】
何をやっても痩せない。
産後、下半身がポッチャリになったまま、戻らない。
持っている洋服が似合わなくなった。
体型を隠す服ばかり着ている。
【 顔 】
ほうれい線が気になる。
おでこ、目尻のシワが気になる。
子育ての間に老けた気がする。
昔より、目が小さくなった。
そんな、年齢をかさねて体の変化を感じていても
オンラインなら
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地方の方も海外の方もMicacoから直接指導を受けることができる！
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今まで
✔︎都内開催だから…
✔︎コロナで外出が難しい…
と諦めていた方もお気軽にご参加いただけます
外出を控える今の時期にしっかり体型を整えておいて
出かけられるようになったら
バチっと決める！！
そんな体験がオンラインレッスンで叶います
「コロナで都内に出る事に抵抗がありましたが、オンラインレッスンなら自宅でスッピンで受講できるので助かります」
「レッスンに参加したかったのですが、家族が心配してなかなかセミナーに参加できませんでした
オンラインレッスン嬉しいです」
「動画視聴もしていただけるという事で、自宅での復習もできることが嬉しいです」
生徒さんご感想はこちらをクリック♪
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて、5月25日に政府が「緊急事態宣言」を全面解除されたことを受け、
6/3(水)よりレッスン並びに各セミナーを再開しておりますので
何卒よろしくお願い申し上げます。
また、今後の対等につきましては下記の通りといたしたくお願いいたします
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて標記の件、5月25日に政府より「緊急事態宣言」の全面解除が発表されました。これを受けまして今後のレッスン対応を下記の通りと致したく、ご案内申し上げます。
感染予防対策と皆さまへのご協力のお願い
レッスン再開にあたりましては、生徒の皆様におかれましても感染予防対策の徹底にご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
＜会場で徹底する感染予防対策＞
- レッスン受講前後の手洗いの徹底をお願いします。
- アルコール消毒ジェル等を設置します。
※入手困難な状況があり設置ができない場合があります。石鹸を使っての正しい手洗いを推奨してまいります。 - 十分な換気を行います。
※レッスン室の扉等を開放し、空気の入れ替え時間を設けます。教室スタッフ・講師もマスクを着用し、感染予防に努めます。 - レッスンにおいては、生徒の皆様への至近距離での指導を避け、間隔を十分に取るなどレッスンの一部運用を当面の間変更させていただきます。
- ご自身に37.5℃以上の発熱や咳などの風邪症状がある場合、レッスンの受講はご遠慮ください。
- レッスン受講前には、必ず石鹸を使って正しく手洗いをお願いします。
- レッスン室内でも、こまめに水分補給をお願いします。
- 会場内・レッスン室内でのマスク着用をお願いします。
咳・くしゃみのエチケットをお願いします。 - ロビー等の共有スペースの利用・滞在は、必要最小限にとどめてください。
- ゴミ、使用済みマスク等は、お持ち帰りください。
- 教室の入れ替え時間に、十分な換気のための空気の入れ替え時間を設けます。
ご協力とご理解をお願いいたします。 - レッスン受講にあたって感染が不安な場合は、インスパイリング事務局・講師にご相談ください。
https://inspiring-micaco.com/contact-us/
生徒の皆さまの安全に十分留意し、レッスンをすすめさせていただきます。
生徒の皆様におかれましては、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
養成講座
・空いた時間を利用して、子育てと仕事の両立をしたい方。
・子育てに一段落したのを機に、何か仕事を始めたい方。
・女性をキレイにするお仕事に興味のある方。
・自分のこれからの健康と美しさの為に。
自分で何か始めてみたい方は、こちらのHPを覗いてみて！！
Micacoオフィシャルサイト 『養成講座詳細』
こちらをクリック↓
https://inspiring-micaco.com/instructor-training/
YouTube
ラジオ動画ってご存知ですか？
●FM愛知
枡田絵理奈のワンピース・ライフ ♯2 前編・後編
YouTubeでご覧いただけます
