健康の強い味方!骨盤を整えるだけじゃないセルフ骨盤塾

挑戦しつづける事、新しい事を始める事

 

6年ほど前、雑誌の取材で
「Micacoさんが思う

素敵な女性とは?」

この質問を受けた時に

「何かに挑戦し続けている女性」

と答えたのを最近思い出した。

ここ数年の私は、更年期のせいなのか、走り続けてきてパワー切れか。

理由はわからないけど、「現状維持」するだけで、いっぱい々だった。

 

何かに挑戦しようとか、

新しい事を始めるなんて考えもしなかった。

 

そこへ、去年起きたコロナ。

これがとどめとなり、

生きていることが辛いと思う

ところまでいってしまった。


でも、人間ってやはり強い。

気持ちがどん底までいったら、

後は上がるしかない。

以前にもブログで書いた、

鎌倉での出来事。。

「私、絶対に幸せになる!!」

と心に強く誓ってから

全てが変わりはじめた😊

以前から考えていた新しい企画も

なかなか手につかなかったのだが、

周りの助けを借りながら進み始めた。

でも、今までと同じやり方はしない。
またいっぱい々になり、疲れきってしまうから。

今度は、楽しんでやる🌈


そう決めて、今の新しい企画を進めてきました😊

そして形となり、もうすぐ皆さんにお届けできるところまできました。

インタビューに答えた
「挑戦しつづける女性」
自分の理想の女性に少しは近づけたのかな?

こうやって、また動き出せるなんて

去年の私には想像もつかなかったから・・・

これも、自分を大切に扱い始めたことで

変わったのだと思う😊

そんな私の経験から生まれた新講座。

ご自愛講座
    [セルフ骨盤塾]


もうすぐ始まります💗🌈

 

 

6/1〜募集を開始しますので

楽しみにお待ち下さいね

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1番大切なことは、少しでも毎日続けること。

 

その為に1番簡単なのは、自分で覚えてしまうこと。

毎回人に誘導されて行うのではなく、自分の知識として覚え、毎日自分の為に自分でおこなう。

 

 

健康な身体と知識は一生の財産です。

 

これからは、自分を大切にし、自分がやりたいことをやり、楽しんで生きていくぞー😄

 

良かったら私の趣味のInstagram、もぞいてみてください😊

 

https://instagram.com/micacostonelife?igshid=19p3rtt0sudcg

 

 

もしあなたも悩みを抱え続けているなら…

・なんとなく身体の調子がよくない ・多分骨盤の歪みから不調がきてるのはわかっているのだけど・・・ ・やる気が起きない

・腰痛、肩こりがつらい

・最近、股関節や膝に違和感がある

 

 

こんなお悩みのある方、自分の身体とむきあってみませんか?…

 

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何かやろうとしてどこかで空回りしていることはありませんか。

 

何ごとも一生懸命頑張ることはとても大切なことです。

ですが、頑張る方向を間違ってしまっては行きたいところにはたどり着くことはできません (><)

さらには、頑張り続けると、続けることさえもしんどくなっていきます。

 

なぜなら、幸せな成功へのステップは、

正しい方法とステップで、どれほど ”楽しみながら” 継続できるのかだからです。

 

一人の女性として、

「もっと自由に!」「幸せに豊かに成功できる方法」を

手に入れてください。

そのための道しるべをお一人お一人にお伝えさせていただきます。

 

 

 

参加して得られることは

 

今、あなたが抱えている本当の課題や問題を

明確にして、課題や問題に対して解決する

糸口を見つけ、1つ上のステージへのステッ

プをご提供することをお約束します。

 

はっきりした効果を実感してもらえる得られるインスパイリングエクササイズ。

身体のラインや、健康面。

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運動が苦手な人こそ、続けられるところ。

 

あなたが一人の女性として、 結果につなげるために

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「顔のたるみをなんとかしたい!!笑い泣きアセアセ

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◉オンライン・脱!おばさん顔1分間毒出し顔トレ

第31回
■日程 2021年4月24日(土)

 

時間 : 11:00~12:15
( 10:15〜入室可能 )

会場     オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します

料 金    8,800円

※オンラインシステムなので、お子様と一緒に参加もできます。

 

 

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何をしたら良いか分からない

以下のようなこんなお悩みをお持ちの方へ

【ビジュアル面】

  • 今のスタイルを維持したい
  • 今のスタイルをより美しくしたい
  • O脚やX脚の矯正をしたい
  • 美脚・美尻を目指したい
  • 小顔を目指したい
  • バストアップしたい
  • 二の腕のたるみをなんとかした
  • 猫背を矯正したい

【健康面】

  • 腰痛に悩んでいる方
  • 肩こりに悩んでいる方
  • 生理痛に悩んでいる方
  • 冷え性に悩んでいる方
  • 安眠に悩んでいる方
  • ストレスを感じている方

 

こんなお悩みの方へオススメするのは

インスパイリングエクササイズです

 

 

 

 

 

痩せる=美しい、ではないのです。

目指すべきは、体重を落とすことではなく
メリハリのある女性らしいボディラインを作ること。

胸やお尻など、出るところは出す。

お腹や下腹など引っ込むべきところは引っ込ませる。

これからは、ボディラインはつくる時代です。
ボディラインをつくるのに年齢は関係ありません。

 

ぜひスタジオレッスンへお越しください。

 

現在インスパスタジオレッスンは

・リアル参加

・オンライン参加

・アーカイブ配信

の3つのレッスンがあります。

 

まず初めに 初回体験レッスンへお越しください

 

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初回参加の方へは

Micacoより 身体の歪みチェックがあります。

 

生徒の皆さんは どんどん歪みが解消され

スレンダーな足、姿勢に変化されていて

毎回お会いするのがとても楽しみです。

 

 

 

インスパイリングレッスン・オンラインレッスン 

大人気のインスパイリングエクササイズも

 

オンラインで参加いただけるようになりました。

※対面レッスンも行っております

 

 

 

なんと!!体験レッスンもオンラインで!!

・家にいながら

・お子さんと一緒でも

・スッピンでもOK!

・電車代もいらない

 パソコンやタブレット・スマホで繋がる

 

・一人では続かないことも誰かと一緒だから続けられる!

 

MIcacoのレッスンが受けられます

MIcacoの動きを近くで見ることができるオンラインレッスンが大好評ですキラキラ

 

 

こんなお声いただいています

 

 

「コロナで都内に出る事に抵抗がありましたが、オンラインレッスンなら自宅でスッピンで受講できるので助かります」

 

「レッスンに参加したかったのですが、家族が心配してなかなかセミナーに参加できませんでした

 オンラインレッスン嬉しいです」

 

「動画視聴もしていただけるという事で、自宅での復習もできることが嬉しいです」

 

 

 

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 【お申し込みの際の注意事項】
※お申し込み時にご登録いただくメールアドレスはできるだけGmailやYahooメールでお願いします。
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その場合はこちらのアドレス
beauty2009@inspiring-micaco.com
「受信許可」の手続きを行って頂き再度送って頂くか、
TEL.03-6314-9850
へお電話を頂けますでしょうか。
今まで、お申込み頂きましたのに返信がない場合は

このような事態になっていることが考えられますので、お電話頂けると幸いです。
よろしくお願いいたします。

 

 

     

 

      

 

 

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●FM愛知
枡田絵理奈のワンピース・ライフ ♯2 前編・後編

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毎週水曜日のスタジオ・レッスンです。
あなたも女優・モデルのような、美しいボディラインを手に入れてみませんか?
小顔と下半身太り対策に効果大です!
単発でセミナー受講いただけます。
日本中に公認インストラクターを輩出し、みなさん大活躍されています。
あなたもインストラクターになって、日本中の女性を美しくしていきませんか?
あなたにお会いできるのを、楽しみにしています。
ボディライン・アーティスト  Micaco

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