健康の強い味方!骨盤を整えるだけじゃないセルフ骨盤塾
6年ほど前、雑誌の取材で
「Micacoさんが思う
素敵な女性とは?」
この質問を受けた時に
「何かに挑戦し続けている女性」
と答えたのを最近思い出した。
ここ数年の私は、更年期のせいなのか、走り続けてきてパワー切れか。
理由はわからないけど、「現状維持」するだけで、いっぱい々だった。
何かに挑戦しようとか、
新しい事を始めるなんて考えもしなかった。
そこへ、去年起きたコロナ。
これがとどめとなり、
生きていることが辛いと思う
ところまでいってしまった。
気持ちがどん底までいったら、
後は上がるしかない。
以前にもブログで書いた、
鎌倉での出来事。。
「私、絶対に幸せになる!!」
と心に強く誓ってから
全てが変わりはじめた😊
以前から考えていた新しい企画も
なかなか手につかなかったのだが、
周りの助けを借りながら進み始めた。
でも、今までと同じやり方はしない。
またいっぱい々になり、疲れきってしまうから。
今度は、楽しんでやる🌈
そして形となり、もうすぐ皆さんにお届けできるところまできました。
インタビューに答えた
「挑戦しつづける女性」
自分の理想の女性に少しは近づけたのかな?
こうやって、また動き出せるなんて
去年の私には想像もつかなかったから・・・
これも、自分を大切に扱い始めたことで
変わったのだと思う😊
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インスパイリングエクササイズです
痩せる=美しい、ではないのです。
目指すべきは、体重を落とすことではなく
メリハリのある女性らしいボディラインを作ること。
胸やお尻など、出るところは出す。
お腹や下腹など引っ込むべきところは引っ込ませる。
これからは、ボディラインはつくる時代です。
ボディラインをつくるのに年齢は関係ありません。
ぜひスタジオレッスンへお越しください。
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まず初めに 初回体験レッスンへお越しください
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スレンダーな足、姿勢に変化されていて
毎回お会いするのがとても楽しみです。
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