95％が身体や健康面の変化を感じたエクササイズ
事務局からの投稿です
あなたはこんなことを思ったことはありませんか？
- 何をやっても痩せない・・
- 産後、下半身がポッチャリになったまま、戻らない・・
- 持っている洋服が似合わなくなった・・
- 体型を隠す服ばかり着ている・・
インスパイリングエクササイズでは、体重の変化よりも
美しいボディー作りをお伝えしています！
おばさん体型と若い子の体型の違いは、
骨盤の「開きや歪み」による体型の崩れ。
骨盤矯正エクササイズであるインスパイリングエクササイズをやることで、
40代、50代、60代になっても、
背筋が伸び、スラッとした均等のとれたスタイルを維持することができます。
もう繰り返さないダイエットで成功するには、
毎日のクセを改善し、良い習慣をつくるだけなんです。
世の中にはいくつものダイエット法で溢れています。
ですが、ダイエットがうまくいかない、繰り返してしまう理由は、
もしかしたら、自分にあったやり方を知らないだけかもしれません。
見よう見真似でやってもなか成果を出すことができません。
なぜなら、同じやり方でも、その人にあったやり方があり、人によって異なるからです。
インスパイリングエクササイズを行うことで、
骨盤矯正エクササイズであるインスパイリングエクササイズをやることで、
40代、50代、60代になっても、
背筋が伸び、スラッとした均等のとれたスタイルを維持することができます。
もう自分を責めたりする必要もなくなり、
楽しんで 進んでいける方法があります。
インスパイリング体験セッションでは、
お一人お一人体験セッションの中で、骨盤のゆがみを診断していきます！
ご自分の現状を知ることで
改善方法もわかるのです。
【参加すると得られること】
おばさん体型の特徴である
✔︎下半身太りと
✔︎背中
✔︎腰周りのお肉のつき方がデップリつく感じになる。
✔︎姿勢が悪く猫背・O脚
これらがインスパをやることで解消されます
【お客様の声】
◎１ケ月でウエストマイナス５cm！！
食事も楽しく無理なく達成しました！ 4６ 歳 個人事業主
◎産後10キロ以上太ってしまった体重が元に戻った！
これでやっとダイエット疲れから解放されました！ 39 歳 個人事業主
体調も整いインスパの良さを実感しています
◎１ヶ月続けただけで体型が変わった！ 40代 主婦
自分では、歩き方がおかしいなんて気付きもしませんでした
それがインスパに週１回通うことでさらに意識できるようになり
体型も変化してきて嬉しいです！
◎ ずっと治らなかったO脚が改善しました！ 40代 主婦
インスパに通い始めてから 身体の調子も良く
身体を意識できるようになりました。いつの間にかO脚も改善されていました！
ここにはほんの一部ですが 参加いただいたたくさんの方から 喜びの声が届いています。
[インスパと他のエクササイズとの違う点]
・はっきりした効果を実感してもらえる得られるエクササイズ。
身体のラインや、健康面。
インスパを受けてくれた方の95％が身体や健康面の変化を感じてくれている。
・体重を落とすことが目的ではなく、キレイな身体のラインを作っていけること。
・運動が苦手な人こそ、続けられるところ。
[インスパを実践することで得られること]
・世の中の噂に惑わされることなく、自分の身体が必要としているものがわかるようになる。
・無駄な努力をすることなく、必要なものがわかるようになる。
・自分に、関心がでてくる。
・自分を大切にできるようになる。
[Micacoからのメッセージ]
身体の調子があまりよくないな・・・
何か運動を始めた方がいいけど、何をしよう？
運動は苦手。
と感じているあなた。
そんな時が、何かを始めるきっかけです。
まずは一歩踏み出すことで、未来の自分が変わってきます。
私も50歳を過ぎ、何よりも大切なものは「健康」だと気づきました。
そして、それを守るのは自分しかいないことも。
1人では続かないことも、みんなでやれば、楽しく、刺激も受けながら続くもの。
そして、いつの間にかあなたに変化が訪れます。
あなたも、インスパイリングエクササイズのレッスンに参加し、自分の変化を体験してみませんか？
インスパを伝える人になりたい方へ
養成講座 ベーシック・アドバンス 開催予定！！
要チェック！！
40歳を過ぎたあたりから、体型維持やお肌の調子が悪くなり、
自己管理が難しいくなったと感じてきていませんか？
「でも、ダイエットが続かない・運動する時間もない」
と多くの方が続かない・・
と諦めてしまう方をたびたび見てきました・・
ですが
実は、続ける方法というものがあるんです
大丈夫！今でのあなたはそのやり方を知らなかっただけなのです
そんな方にオススメしたいのが こちらのインスパセミナー
大人の美常識セミナーで概要が学べ、
下半身デブ撃退セミナーで運動を、
１分間毒出し顔トレセミナーで小顔を実践し、
継続させる方法が学べます
洗顔方法、化粧品、食事の内容、仕方、考え方、
運動の種類、順番、取り入れ方法、睡眠、美容に関する考え方など。
お金をかけず、日々の生活の中で継続しやすいことを学べます。
あなたは、今こんなことにお悩みではありませんか？
【 体型 】
- 何をやっても痩せない。
- 産後、下半身がポッチャリになったまま、戻らない。
- 持っている洋服が似合わなくなった。
- 体型を隠す服ばかり着ている。
【 顔 】
- ほうれい線が気になる。
- おでこ、目尻のシワが気になる。
- 子育ての間に老けた気がする。
- 昔より、目が小さくなった。
3つのセミナーにでれば、これらが解決できます。
劣化を止めて１０歳若返る！ キレイに魅せる
インスパセミナーのご案内です♪
＜オンライン・ZOOMセミナーへ切り替え＞
このセミナーは月に1回テーマを変えて「オバサン化」をSTOPするトレーニングをお届けしています。
女優・モデルから70代まで、12年間・3万人の女性を綺麗にしてきた、
ボディランアーティストMicacoによるセミナーです。
あらゆる女性の「顔」と「体」を美しくしてきたパーソナルトレーナーの経験をもとに、
時短で成果をでる方法をお伝えします。
※毎月1回開催 ※開催日によってテーマが異なります。
【インスパ・オンラインzoomセミナー詳細】
以下の日程で、セミナーを開催します
◉オンライン・大人の美常識 セミナー
担当講師 Micaco
Micacoが悩める大人女子に捧げる、
すぐにやれて、効果を実感できる方法が満載の92のメソッド!!
お肌のハリ、髪のツヤに自信がなくなり、
ボディラインを隠す服を着るようになったら、オバさん化の始まり!
やせにくくなった身体も、ほうれい線や顔のたるみも、
毎日の習慣で必ず変わります。
身体の変化、日々の食事、スキン&ヘアケア、
顔トレ、そしてボディメイク……
すぐにやれて、効果を実感できる方法お伝えいたします！
【セミナー日時】
第27回 ■日程 ２０２０年1２月19日(土)新日程
【詳細】
時 間 ： １１：００～１２：１５
会 場 オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します
料 金 ８，０００円(税別￥８００)
※オンラインシステムなので、お子様と一緒に参加もできます。
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
♦︎オンラインセミナー詳細はこちらをクリック↓↓
https://inspiring-micaco.com/inspiring-seminor/
◉オンライン・１分間毒出し顔トレ
脱オバサン顔！劣化を止めて１０歳若返る１分間毒出し顔トレセミナー
担当講師 Micaco
お顔の劣化を止めて、
マイナス１０歳を目指す女性の方にオススメの人気講座です。
ウソみたい！”たった一回で効果を実感できた！ １分間毒出し顔トレ
「顎周りのたるみ」などは、骨についた脂肪と毒素！お顔に老廃物が溜まっている証拠！
お顔に溜まった老廃物は、 １分間毒出し顔トレ で流してスッキリさせましょう♪
顔も筋トレでアンチエイジング
１分間毒出し顔トレは、老廃物を流しただけでは終わりません！！
上がったお顔を定着させ、キープするには筋トレが大事です。
顔筋トレも慣れれば1分です！ 化粧品を肌に浸透させている間に、
たった１分の筋トレで、 小顔・若返り・美肌 が叶います。
１分間毒出し顔トレでケアした人としない人とでは、
１０年後のお顔に必ず差が出ます！ まだまだ若い。
と若さに甘えず、ほんの1分手をかけてあげるだけで、
何歳になっても「綺麗ですね」「素敵ですね」 と言われるあなたになってくださいね♪
【日程】
第26回 ■日程 ２０２０年11月28日(土)開催終了
第28回 ■日程 ２０２1年1月16日(土)新日程
【詳細】 時間 ： １１：００～１２：１５ （ １０:１５〜入室可能 ）
会場 オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します
料 金 ８，０００円(税別￥８００)
※オンラインシステムなので、お子様と一緒に参加もできます。
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
＜オンライン・ZOOMセミナーへ切り替え＞
◉オンライン・２サイズダウン！下半身デブ撃退セミナー
担当講師 Micaco
10代20代の頃とは変わってきたボディラインへのお悩み。
3つのエクササイズで大人女子の悩みを解決するお手軽エクササイズです。
・筋肉の衰え
・毒素の状態を知る
なぜ下半身デブになるのか？
足の太さの７０％はむくみ
血流が悪くなる ↓ 下半身が冷えて浮腫む ↓
脂肪が付きやすくなる 悪循環を断ち切るためにどうすればいいのか？
セミナーでは、そういった浮腫みに対処する方法もお伝えしています。
【日程】
第25回
■日程 ２０２０年11月14日(土)
第29回
■日程 ２０２1年1月30日(土)新日程
【詳細】 時間 ： １１：００～１２：１５ （ １０:１５〜入室可能 ）
会 場 オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します
料 金 ８，０００円(税別￥８００)
※オンラインシステムなので、お子様と一緒に参加もできます。
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて、5月25日に政府が「緊急事態宣言」を全面解除されたことを受け、
6/3(水)よりレッスン並びに各セミナーを再開しておりますので
何卒よろしくお願い申し上げます。
また、今後の対等につきましては下記の通りといたしたくお願いいたします
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて標記の件、5月25日に政府より「緊急事態宣言」の全面解除が発表されました。これを受けまして今後のレッスン対応を下記の通りと致したく、ご案内申し上げます。
感染予防対策と皆さまへのご協力のお願い
レッスン再開にあたりましては、生徒の皆様におかれましても感染予防対策の徹底にご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
＜会場で徹底する感染予防対策＞
- レッスン受講前後の手洗いの徹底をお願いします。
- アルコール消毒ジェル等を設置します。
※入手困難な状況があり設置ができない場合があります。石鹸を使っての正しい手洗いを推奨してまいります。 - 十分な換気を行います。
※レッスン室の扉等を開放し、空気の入れ替え時間を設けます。教室スタッフ・講師もマスクを着用し、感染予防に努めます。 - レッスンにおいては、生徒の皆様への至近距離での指導を避け、間隔を十分に取るなどレッスンの一部運用を当面の間変更させていただきます。
- ご自身に37.5℃以上の発熱や咳などの風邪症状がある場合、レッスンの受講はご遠慮ください。
- レッスン受講前には、必ず石鹸を使って正しく手洗いをお願いします。
- レッスン室内でも、こまめに水分補給をお願いします。
- 会場内・レッスン室内でのマスク着用をお願いします。
咳・くしゃみのエチケットをお願いします。 - ロビー等の共有スペースの利用・滞在は、必要最小限にとどめてください。
- ゴミ、使用済みマスク等は、お持ち帰りください。
- 教室の入れ替え時間に、十分な換気のための空気の入れ替え時間を設けます。
ご協力とご理解をお願いいたします。 - レッスン受講にあたって感染が不安な場合は、インスパイリング事務局・講師にご相談ください。
https://inspiring-micaco.com/contact-us/
生徒の皆さまの安全に十分留意し、レッスンをすすめさせていただきます。
生徒の皆様におかれましては、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
「3８期生」養成講座開講募集！
・空いた時間を利用して、子育てと仕事の両立をしたい方。
・子育てに一段落したのを機に、何か仕事を始めたい方。
・女性をキレイにするお仕事に興味のある方。
・自分のこれからの健康と美しさの為に。
自分で何か始めてみたい方は、こちらのHPを覗いてみて！！
Micacoオフィシャルサイト 『養成講座詳細』
こちらをクリック↓
https://inspiring-micaco.com/instructor-training/
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ラジオ動画ってご存知ですか？
●FM愛知
枡田絵理奈のワンピース・ライフ ♯2 前編・後編
YouTubeでご覧いただけます
