人間って、先のことは誰にもわからない。
自分が経験して、はじめてわかる。
その事を痛感している今日この頃です😅

私は、35歳の頃「インスパ」をはじめました。

「40歳を過ぎると、急に衰えを感じ、身体に大きな変化が起きる」

と一般的には言われていますが、
私はエクササイズをしていたからなのか、

何も変化を感じず、若いときと同様、

健康に関しての悩みはありませんてした。

だから、私の生徒さんへの思いも
「美しいボディラインをつくるお手伝いをしたい」

「女性をきれいにしたい」

と、美しさを追及するものでした。

しかし、その思いは、50歳を迎えた時、大きく変わりはじめたのです
。

冒頭でもお伝えした、
「人は自分が経験したことしかわからない」
ここを痛感する身体の変化が起きはじめたのです😱😱

・すぐに疲れる
・仙腸関節に痛みがでる
・股関節に違和感を感じる
・睡眠が浅い
・眠れない
・起床時節々がスムーズに動かない

など、今までには感じたことのない身体の変化😱😱

これを
「歳だからしょうがない。」
とほっておいたら、さらに身体は老いてくだけだ😱

自分の身体をもっといたわろう🌈

ここから、私の考えもシフトしていきました。

何よりも大切なことは、健康。
健康な身体があるからこそ、何でもできる。

そして、自分の身体の変化にいち早く気づき、守れるのは自分しかいない。

そこから私の生徒さんへの思いや、エクササイズの内容も

「すべての女性が、健康で美しくいてほしい」
に変わっていきました。

昔は、
「健康な身体なんて気にしなくてもついてくる。」
くらい、軽く思っていました。

だから、若い時は、美しさだけを求め・・・・

でも、ある程度の歳になると、

「健康を求めていくと、美しさはそこについてくる。」
ことを知ったのです。

私は常に、
私が今まで培ってきた知識と経験で、皆さんが健康かつ美しくいられるお手伝いができたらいいな😊

そんな思いで、セミナーやレッスンをさせていただいています。

今回の「養成講座３級」のテーマは
「ご自愛」

皆さんも、自分の身体をご自愛しませんか？

身体は車と似ている。
ご主人様がきちんと整備をし、

大切に扱えば、いつまでも動いてくれる😊

 

 

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[養成講座３級]

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自分でエクササイズを覚え、1人でおこなえるようになる

 

◉開催日時

9/16(金)

11:00〜15:00（4時間）

 

 

 

お申し込み開始は

 

8/29(月)〜9/3(土)

期間限定募集です。

 

 

 

 

お申し込み・詳細はこちらより

↓　　↓ 　　↓

 

 

今、迷っている方や まだお申し込みされていない方は 

お席・特典のあるのある今のうちに お申し込みください。

 

 

 

 

✔︎自分で自分のケアができるようになる
✔︎自分をご自愛できるようになる
✔︎健康な身体と心を手に入れる
✔︎自分で学んだことを誰かに伝えることができるようになる
✔︎長年続いたダイエットの悩みから解放される
✔︎目標を明確化できるマインドを手に入れられるようになる
✔︎わざわざ時間を取らなくても生活習慣の中で知らないうちに変わっていく

 

 

だるくてやる気が起きない今の状態から

これから先の人生を生き生きと生きる

マインドと体型に変わることができます。 

このチャンスを あなたの手で掴んでくださいね。 

 

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