・Micacoがお届けする「劣化を止めて１０歳若返る！キレイに魅せる  インスパセミナー」
ボディライン・アーティストのMicacoです。

　◉せルフ骨盤塾２期スタート

 

【申込締め切り8/8までです！】

《限定１０名》今回のみの特別価格！

セルフ骨盤塾　８/８締め切りです。

 

 

 

 

 

もし今、  思うように自己管理ができているという

実感が得られていないなら

自分に合ったやり方や方法が身についていない だけかもしれません。

 

例えば、

骨盤の歪みから腰痛や肩こりが起きている気がする・・・
だけど自分ではどうして良いか分からない・・・

 

そんなお悩みがある方へおすすめの

新講座です！！

 

自分の身体は自分で守る！！

新講座！！

ご自愛講座　「セルフ骨盤塾」 

 

 

身体は、常にメッセージをだしています。

そのメッセージにいち早く気付き、対応できるのは、

自分しかいません。

 

 

自分の身体は自分で守る！ 

そんな意識をもち、

自分の身体を「ご自愛」しませんか？

 

 

このセルフ骨盤塾ては、

  骨盤の重要性・女性の身体に与える影響など骨盤って？？ の疑問を解決し、

自分の健康、スタイルにいかす講座です。 

 

　◉セルフ骨盤塾の詳細・お申し込みはこちら

 

 

ここで、私がこの講座を作るきっかけとなった話をしたいと思います。

 

私は50歳になる頃、更年期を迎え心身ともに体調を崩し、

とても辛い時期を過ごしました。

 

今思うと、この事は、自分の心と身体を見直す、

とても大切なきっかになりました。

 

生きていく上で１番大切なことは 「心身の健康」なんだ。

 

これがないと 「何事も始まらない、進まない」 ことにきづきました。

 

それまでの私は、子供や仕事のことで自分は後回し。

 

自分をいたわる事、大切にする事など考えもしませんでした。

 

しかし、自分が体調をくずしたことをきっかけに、

どれだけ自分に関心がなく、ほったらかしだったかを見直すきっかけとなりました。

 

自分の身体も心も守れるのは自分しかいないと・・・・

 

若い時は無理もききます。

 

若さと勢いだけで、どうにかなります。

 

しかし、歳をとると 何かの弾みで心身の体調はくずれます。

 

私は、ここまでたて直すのに3年もかかりました。

 

なす術もなく、淡々と毎日を送っていましたが、

自分と向き合い自分の事を大切に扱うようになってからは半年ほどで心身ともに元気になりました。 

 

同じく子育ても一段落し、人生の後半を迎える方達に、

もう一度自分を見直し、いたわってほしいと思いこのご自愛講座を作りました。

 

１番大切なことは、少しでも毎日続けること。

 

その為に１番簡単なのは、自分で覚えてしまうこと。

 

毎回人に誘導されて行うのではなく、自分の知識として覚え、

毎日自分の為に自分でおこなう。

 

 健康な身体と知識は一生の財産です。

 

・なんとなく身体の調子がよくない 

・多分骨盤の歪みから不調がきてるのはわかっているのだけど・・・ ・やる気が起きない

・腰痛、肩こりがつらい

・最近、股関節や膝に違和感がある

 

 

こんなお悩みのある方、自分の身体とむきあってみませんか？…

 

詳細はこちらより

セルフ骨盤塾お申し込みはこちらをクリック

 

 

　◉セルフ骨盤塾の詳細・お申し込みはこちら

 

 

 

１番大切なことは、少しでも毎日続けること。

 

その為に１番簡単なのは、自分で覚えてしまうこと。

毎回人に誘導されて行うのではなく、自分の知識として覚え、毎日自分の為に自分でおこなう。

 

 

健康な身体と知識は一生の財産です。

 

これからは、自分を大切にし、自分がやりたいことをやり、楽しんで生きていくぞー😄

 

良かったら私の趣味のInstagram、もぞいてみてください😊

 

https://instagram.com/micacostonelife?igshid=19p3rtt0sudcg