ダイエットが続かない・運動する時間もないけれどキレイになりたい！！そんなお悩みの方へ
・Micacoがお届けする「劣化を止めて１０歳若返る！キレイに魅せる インスパセミナー」
ボディライン・アーティストのMicacoです。
40歳を過ぎたあたりから、体型維持やお肌の調子が悪くなり、
自己管理が難しいくなったと感じてきていませんか？
「でも、ダイエットが続かない・運動する時間もない」
と多くの方が続かない・・
と諦めてしまう方も見てきました・・
実は、諦める必要はないんです！
諦めずに続ける方法が合ったらダイエットも運動も続けてみたいと思いませんか？
大丈夫！今までのあなたはその方法をまだ知らなかっただけなのです
そんな方にオススメしたいのが こちらのインスパセミナー
大人の美常識セミナーで概要を学び
下半身デブ撃退セミナーで運動を
１分間毒出し顔トレセミナーで小顔を実践し、
継続できる方法が学べます
洗顔方法、化粧品、食事の内容、仕方、考え方、
運動の種類、順番、取り入れ方法、睡眠、美容に関する考え方など。
お金をかけず、日々の生活の中で継続しやすいことを学べます。
あなたは、今こんなことにお悩みではありませんか？
【 体型 】
- 何をやっても痩せない。
- 産後、下半身がポッチャリになったまま、戻らない。
- 持っている洋服が似合わなくなった。
- 体型を隠す服ばかり着ている。
【 顔 】
- ほうれい線が気になる。
- おでこ、目尻のシワが気になる。
- 子育ての間に老けた気がする。
- 昔より、目が小さくなった。
3つのセミナーにでると、これらが解決できます。
しかし！！
一人ではなかなか継続できない・・・
一人では継続できない原因は、２つあります。
１つ⽬は、刺激がない。
一人で黙々と続けることはモチベーションがある間は良いのですが
ちょっと用事ができてしまったり、「今日は良いか・・」
を繰り返しているうちにやらなくなってしまった・・
そんな経験はありませんか？
こういったレッスンは 一人で黙々と続けるよりも
仲間やMicacoと刺激や変化を楽しみながら続けることで
より早く結果が出るのです
２つ⽬は、わざわざ時間を取ってあげることです。
最近では、動画を使っての教材も多く出ていますね
ですが、「アーカイブは後で見よう・・」と思ってもなかなか時間が取れず
結局そのまま・・なんてことはありませんか？
実はアーカイブは後から見る使い方よりも
復習に使う方が効果的です
ではどうしたら良いのか︖
それらを解決する秘訣があります。
それは、毎週のレッスンへ参加することです。
なぜなら 時間が決まっていることと、お金を支払って参加することで
私たちは初めて「コミットし、続けよう！」
と思う生き物だからです。
コミットできないと 結局は1人ではやらなくなってしまうので、
週1のレッスンに参加することで、刺激を受け続け
美容法、運動、小顔をずっと継続することが
結果とてもコスパよく、効果的なのです。
自分の美容法が見つかり、前向きに年齢を重ねていけるセミナー。
歳をとることが怖くなくなり、楽しめるセミナー。
☑️劣化を止めたいけど、どうしていいのかわからない人。
☑️年齢に負けたくない人。
☑️体調がよくなりたい人。
☑️気分が上がりたい人。
そんな、年齢をかさねて体の変化を感じているあなたへ
3つのセミナーにでれば、これらが解決できます。
劣化を止めて１０歳若返る！ キレイに魅せる
インスパセミナーのご案内です♪
＜オンライン・ZOOMセミナーへ切り替え＞
このセミナーは月に1回テーマを変えて「オバサン化」をSTOPするトレーニングをお届けしています。
女優・モデルから70代まで、12年間・3万人の女性を綺麗にしてきた、
ボディランアーティストMicacoによるセミナーです。
あらゆる女性の「顔」と「体」を美しくしてきたパーソナルトレーナーの経験をもとに、
時短で成果をでる方法をお伝えします。
※毎月1回開催 ※開催日によってテーマが異なります。
【インスパ・オンラインzoomセミナー詳細】
以下の日程で、セミナーを開催します
◉オンライン・１分間毒出し顔トレ
脱オバサン顔！劣化を止めて１０歳若返る１分間毒出し顔トレセミナー
担当講師 Micaco
１分間毒出し顔トレ
「くすみ、たるみ、ぼやけた輪郭」大人女子の悩みを一気に解決Micacoオリジナル
「１分間毒出し顔トレ」を実践
１分間毒出し顔トレとは？
１分間毒出し顔トレとは、 韓国の「コルギ」を毎日の習慣に取り入れやすいように
”インスパ流” にアレンジして、お伝えする 小顔術です。
・顔のむくみ、左右のバランスを解決したい
・顔の左右が非対称なことが気になる
・眉間やおでこのシワ ・小顔になりたい
・顎周りをスッキリとさせたい
こんなお悩みを解消します！
顔が老ける原因は、顔に溜まった老廃物のせい。
セルフマッサージで、むくみ・コリにアプローチし、
老廃物を排出。
更にオリジナル「顔筋トレーニング」で”たるみ”にアプローチ！
お顔を引き上げます。
お顔の劣化を止めて、マイナス１０歳を目指す女性の方にオススメの人気講座です。 
ウソみたい！”たった一回で効果を実感できた！ １分間毒出し顔トレ
「顎周りのたるみ」などは、骨についた脂肪と毒素！お顔に老廃物が溜まっている証拠！
お顔に溜まった老廃物は、 １分間毒出し顔トレ で流してスッキリさせましょう♪
【 Before 】 
【 After 】 
１分間毒出し顔トレを３０秒、半顔だけ実演しただけで、スッキリこの効果！！
afterではお顔が上がって、目もぱっちりと開いています。
お顔が上がった事で、ほうれい線も薄くなっています♪
顔も筋トレでアンチエイジング
１分間毒出し顔トレは、老廃物を流しただけでは終わりません！！
上がったお顔を定着させ、キープするには筋トレが大事です。
顔筋トレも慣れれば1分です！ 化粧品を肌に浸透させている間に、
たった１分の筋トレで、 小顔・若返り・美肌 が叶います。
１分間毒出し顔トレでケアした人としない人とでは、
１０年後のお顔に必ず差が出ます！ まだまだ若い。
と若さに甘えず、ほんの1分手をかけてあげるだけで、
何歳になっても「綺麗ですね」「素敵ですね」 と言われるあなたになってくださいね♪
【日程】
第26回 ■日程 ２０２０年11月28日(土)開催終了
第28回 ■日程 ２０２1年1月16日(土)新日程
【詳細】 時間 ： １１：００～１２：１５ （ １０:１５〜入室可能 ）
会場 オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します
料 金 ８，０００円(税別￥８００)
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
＜オンライン・ZOOMセミナーへ切り替え＞
◉オンライン・２サイズダウン！下半身デブ撃退セミナー
担当講師 Micaco
10代20代の頃とは変わってきたボディラインへのお悩み。
3つのエクササイズで大人女子の悩みを解決するお手軽エクササイズです。
・筋肉の衰え
・毒素の状態を知る
なぜ下半身デブになるのか？
足の太さの７０％はむくみ
血流が悪くなる ↓ 下半身が冷えて浮腫む ↓
脂肪が付きやすくなる 悪循環を断ち切るためにどうすればいいのか？
セミナーでは、そういった浮腫みに対処する方法もお伝えしています。
【日程】
第25回
■日程 ２０２０年11月14日(土)
第29回
■日程 ２０２1年1月30日(土)新日程
【詳細】 時間 ： １１：００～１２：１５ （ １０:１５〜入室可能 ）
会 場 オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します
料 金 ８，０００円(税別￥８００)
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
◉オンライン・大人の美常識 セミナー
担当講師 Micaco
Micacoが悩める大人女子に捧げる、
すぐにやれて、効果を実感できる方法が満載の92のメソッド!!
お肌のハリ、髪のツヤに自信がなくなり、
ボディラインを隠す服を着るようになったら、オバさん化の始まり!
やせにくくなった身体も、ほうれい線や顔のたるみも、
毎日の習慣で必ず変わります。
身体の変化、日々の食事、スキン&ヘアケア、
顔トレ、そしてボディメイク……
すぐにやれて、効果を実感できる方法お伝えいたします！
【セミナー日時】
第27回 ■日程 ２０２０年1２月19日(土)新日程
【詳細】
時 間 ： １１：００～１２：１５
会 場 オンラインzoomというテレビ電話のシステムを使用します
料 金 ８，０００円(税別￥８００)
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
♦︎オンラインセミナー詳細はこちらをクリック↓↓
https://inspiring-micaco.com/inspiring-seminor/
お申込みを頂いた際、
事務局から2、3日中に必ず頂いたメールアドレスに返信を致しておりますが、
返信がない場合、お客様の携帯が迷惑メールなどの設定で受信拒否になっている可能性があります。
その場合はこちらのアドレス
beauty2009@inspiring-micaco.com
を「受信許可」の手続きを行って頂き再度送って頂くか、
TEL.03-6314-9850
へお電話を頂けますでしょうか。
今まで、お申込み頂きましたのに返信がない場合は
このような事態になっていることが考えられますので、お電話頂けると幸いです。
よろしくお願いいたします。
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて、5月25日に政府が「緊急事態宣言」を全面解除されたことを受け、
6/3(水)よりレッスン並びに各セミナーを再開しておりますので
何卒よろしくお願い申し上げます。
また、今後の対等につきましては下記の通りといたしたくお願いいたします
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて標記の件、5月25日に政府より「緊急事態宣言」の全面解除が発表されました。これを受けまして今後のレッスン対応を下記の通りと致したく、ご案内申し上げます。
感染予防対策と皆さまへのご協力のお願い
レッスン再開にあたりましては、生徒の皆様におかれましても感染予防対策の徹底にご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
＜会場で徹底する感染予防対策＞
- レッスン受講前後の手洗いの徹底をお願いします。
- アルコール消毒ジェル等を設置します。
※入手困難な状況があり設置ができない場合があります。石鹸を使っての正しい手洗いを推奨してまいります。 - 十分な換気を行います。
※レッスン室の扉等を開放し、空気の入れ替え時間を設けます。教室スタッフ・講師もマスクを着用し、感染予防に努めます。 - レッスンにおいては、生徒の皆様への至近距離での指導を避け、間隔を十分に取るなどレッスンの一部運用を当面の間変更させていただきます。
- ご自身に37.5℃以上の発熱や咳などの風邪症状がある場合、レッスンの受講はご遠慮ください。
- レッスン受講前には、必ず石鹸を使って正しく手洗いをお願いします。
- レッスン室内でも、こまめに水分補給をお願いします。
- 会場内・レッスン室内でのマスク着用をお願いします。
咳・くしゃみのエチケットをお願いします。 - ロビー等の共有スペースの利用・滞在は、必要最小限にとどめてください。
- ゴミ、使用済みマスク等は、お持ち帰りください。
- 教室の入れ替え時間に、十分な換気のための空気の入れ替え時間を設けます。
ご協力とご理解をお願いいたします。 - レッスン受講にあたって感染が不安な場合は、インスパイリング事務局・講師にご相談ください。
https://inspiring-micaco.com/contact-us/
生徒の皆さまの安全に十分留意し、レッスンをすすめさせていただきます。
生徒の皆様におかれましては、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
https://photos.app.goo.gl/qkxhdt1xgufrDh6t5
「38期生」養成講座開講募集！
・空いた時間を利用して、子育てと仕事の両立をしたい方。
・子育てに一段落したのを機に、何か仕事を始めたい方。
・女性をキレイにするお仕事に興味のある方。
・自分のこれからの健康と美しさの為に。
自分で何か始めてみたい方は、こちらのHPを覗いてみて！！
Micacoオフィシャルサイト 『養成講座詳細』
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ラジオ動画ってご存知ですか？
●FM愛知
枡田絵理奈のワンピース・ライフ ♯2 前編・後編
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