身体の巡りをチェック
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など、直ぐに実践できる「92個」の美容術を様々な角度からお伝えしています😊
事務局からの投稿です
インスパイリングレッスンに毎週参加してくださる皆さんは
週１回
月４回
レッスンに通ってくださっています
インスパイリングエクササイズの良いところは
週１回のレッスンでもしっかりと体感が感じらること。
例えば・・・
太腿の付け根をつねるように摘んでみてください
痛いですか？？
摘んで痛いのは当たり前？？
いえいえ
実は摘んで痛いのは 老廃物の詰まり・・・
下半身デブ撃退セミナーでは
インスパマッサージボールを使って
身体をほぐしていきますが
皆さん 激痛
それだけ皆さんが身体を張って頑張っていらっしゃる証拠でもあります
ですが・・・体の詰まりを詰まったままにしてしまうと
癒着が起こり、身体にもよくない
ですので、こまめにほぐしていくことが必要になってきます
そのことをインスパでは毎週お伝えしていますので
生徒さんもいつの間にか ほぐす を自然と習慣化していくようになってきます
身体がほぐれると 身体が軽く自由になる感じ想像いただけるでしょうか？
血流やリンパの流れもよくなり、太りにくくもなります
ゆるめる
矯正する
鍛える
リンパを流す
この工程でインスパイリングエクササイズを行うので
とても効率的なのです。
ところで、占い好きのMicaco先生からレッスン中にシェアいただいたのですが、
今までこそ１年は12ヶ月ですが
昔の日本では１３ヶ月だったそうです
そして、今年は8/24（土）が13ヶ月の暦でいうところの
元旦なのだそうです
ゆっくり自分のために過ごすのが開運の鍵✨
ゆっくり自分のための時間
楽しんだり、リラックスしてお過ごしください
インスパもおすすめですよ。
これからは、ボディラインはつくる時代です。
ボディラインをつくるのに年齢は関係ありません。
お顔が凝り固まってしまったあなたにオススメのセミナーは
ずばりコレ！
１分間毒出し顔トレセミナー
■日程 ２０２０年８月2日(日) 受付中
■日程 ２０２０年9月6日(日) 新日程
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１分間毒出し顔トレ・セミナー（小顔セミナー）
■日程 ２０２０年２月１１日(祝)開催終了
第１５回
■日程 ２０２０年３月１４日(土) １２：００〜１３：１５開催終了
＊↑開始時間がいつもと変わりますのでご注意ください
第１６回
■日程 ２０２０年３月２０日(祝) 開催終了
第１７回
■日程 ２０２０年４月５日(日) 開催終了
第１９回
■日程 ２０２０年５月２４日(日) 開催延期
第19回
■日程 2020年6月27日（土）開催終了
第21回
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第2２回
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セミナーで使用するものと同じミニオイルプレゼント
■時間 11:00～12:15
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■場所：六本木
※お子様連れ可。 保育はありません。
セミナー会場は飲食禁止となります
(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)
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第１１回
■日程：２０２０年１月２４日（金）開催終了
第１４回
■日程 ２０２０年３月８日(日)
第１８回
■日程 ２０２０年５月９日(土) 12:00〜13:15 開催延期
＊↑開始時間がいつもと変わりますのでご注意ください
第18回
■日程 2020年6月20日（土）開催終了
第20回
■日程 2020年7月18日（土）開催終了
第23回
■日程 2020年10月4日（日）新日程
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インスレッスンでも使用する下半身痩せアイテムプレゼント
■時間 11:00～12:15
■金額¥8000（税別）
■場所：六本木
※お子様連れ可。 保育はありません。
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(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)
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・美とダイエットの方程式
第１３回
■日程 ２０２０年２月２１日(金)開催終了
■時間 11:00～12:15
■金額¥8000（税別）
■場所：六本木
※お子様連れ可。 保育はありません。
セミナー会場は飲食禁止となります
(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)
会場 六本木 (場所はお申し込みの方にご連絡します)
料 金 ８，０００円(税別￥８００)
【募集人数】
◼️限定10名様
先着順とさせていただきます
＊お子様連れ可。保育はありません。
セミナー会場は飲食禁止となります
(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
♦︎セミナー詳細はこちらをクリック↓↓
https://inspiring-micaco.com/inspiring-seminor/
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて、5月25日に政府が「緊急事態宣言」を全面解除されたことを受け、
6/3(水)よりレッスン並びに各セミナーを再開しておりますので
何卒よろしくお願い申し上げます。
また、今後の対等につきましては下記の通りといたしたくお願いいたします
この度は、「新型コロナウイルス」感染拡大に伴うレッスン休講措置に、皆さまのご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて標記の件、5月25日に政府より「緊急事態宣言」の全面解除が発表されました。これを受けまして今後のレッスン対応を下記の通りと致したく、ご案内申し上げます。
感染予防対策と皆さまへのご協力のお願い
レッスン再開にあたりましては、生徒の皆様におかれましても感染予防対策の徹底にご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
＜会場で徹底する感染予防対策＞
- レッスン受講前後の手洗いの徹底をお願いします。
- アルコール消毒ジェル等を設置します。
※入手困難な状況があり設置ができない場合があります。石鹸を使っての正しい手洗いを推奨してまいります。 - 十分な換気を行います。
※レッスン室の扉等を開放し、空気の入れ替え時間を設けます。教室スタッフ・講師もマスクを着用し、感染予防に努めます。 - レッスンにおいては、生徒の皆様への至近距離での指導を避け、間隔を十分に取るなどレッスンの一部運用を当面の間変更させていただきます。
- ご自身に37.5℃以上の発熱や咳などの風邪症状がある場合、レッスンの受講はご遠慮ください。
- レッスン受講前には、必ず石鹸を使って正しく手洗いをお願いします。
- レッスン室内でも、こまめに水分補給をお願いします。
- 会場内・レッスン室内でのマスク着用をお願いします。
咳・くしゃみのエチケットをお願いします。 - ロビー等の共有スペースの利用・滞在は、必要最小限にとどめてください。
- ゴミ、使用済みマスク等は、お持ち帰りください。
- 教室の入れ替え時間に、十分な換気のための空気の入れ替え時間を設けます。
ご協力とご理解をお願いいたします。 - レッスン受講にあたって感染が不安な場合は、インスパイリング事務局・講師にご相談ください。
https://inspiring-micaco.com/contact-us/
生徒の皆さまの安全に十分留意し、レッスンをすすめさせていただきます。
生徒の皆様におかれましては、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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枡田絵理奈のワンピース・ライフ ♯2 前編・後編
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