自分にニンマリ! 自分の機嫌は自分がとる方法

[常に自分のご機嫌をとろう❤️]

これは最近、私が心がけていること😊

人は、楽しい事、嬉しいことがあれば気分はよくなる。

今までは、それを外にというか、人まかせにしていた。

「何かいいことないかなー」

嬉しい知らせがくる。
誰かが何かをしてくれる。など。
周りの影響によって、自分の気持ちも変わっていた。

でも、ある日、
「??。なんか違わないか😅」
「誰か」や、「何か」が自分の機嫌を左右するなんておかしい。

私は、私が、「私の主人」なんだから、

自分のご機嫌は自分でとればいいんじゃん😍😍

そこで
まず最初にやったのは

「どうすれば私はご機嫌になる?」
を考えること。

・好きなものに囲まれる
・いきたいところに行く
・楽しくなることを考え行動する
・世間体ではなく自分の心の声をきく
など、

「自分軸」
で物事を考えるようにした。

母親は皆そうだけど、

常に自分のことは後回しで子供の事を考える。

それを長くやっていると、

いつのまにか自分が何をしたいのかわからなくなる😅

たまに、
「1日自由だ」
となった時など、頭だけが、
あれもやりたい😍
これもやりたい😍
と先走り、何も手につかず終わってしまったことも😅

これって、自分の心の声を聞かずにきたから、

自分がどうしたいのか、

わからなくなった結果なんじゃないかなと。

自分をほっときっぱなし。

そして、ひとくなると被害者意識まででてきて、
「なんで私ばっかり・・・😹」

こうなってしまうと本当に辛い。

だから、常に、自分がご機嫌でいられるよう

[自分のご機嫌は自分でとっていこう🌈]

もっと自分に目をむけよ😊

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