自分にニンマリ！ 自分の機嫌は自分がとる方法
[常に自分のご機嫌をとろう❤️]
これは最近、私が心がけていること😊
人は、楽しい事、嬉しいことがあれば気分はよくなる。
今までは、それを外にというか、人まかせにしていた。
「何かいいことないかなー」
嬉しい知らせがくる。
誰かが何かをしてくれる。など。
周りの影響によって、自分の気持ちも変わっていた。
でも、ある日、
「？？。なんか違わないか😅」
「誰か」や、「何か」が自分の機嫌を左右するなんておかしい。
私は、私が、「私の主人」なんだから、
自分のご機嫌は自分でとればいいんじゃん😍😍
そこで
まず最初にやったのは
「どうすれば私はご機嫌になる？」
を考えること。
・好きなものに囲まれる
・いきたいところに行く
・楽しくなることを考え行動する
・世間体ではなく自分の心の声をきく
など、
「自分軸」
で物事を考えるようにした。
母親は皆そうだけど、
常に自分のことは後回しで子供の事を考える。
それを長くやっていると、
いつのまにか自分が何をしたいのかわからなくなる😅
たまに、
「1日自由だ」
となった時など、頭だけが、
あれもやりたい😍
これもやりたい😍
と先走り、何も手につかず終わってしまったことも😅
これって、自分の心の声を聞かずにきたから、
自分がどうしたいのか、
わからなくなった結果なんじゃないかなと。
自分をほっときっぱなし。
そして、ひとくなると被害者意識まででてきて、
「なんで私ばっかり・・・😹」
こうなってしまうと本当に辛い。
だから、常に、自分がご機嫌でいられるよう
[自分のご機嫌は自分でとっていこう🌈]
もっと自分に目をむけよ😊
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