Micaco (ミカコ)

 

1967年生まれ。ボディライン・アーティスト。

自身の17kgもの産後太りの経験から、

独自の骨盤矯正メソッド「インスパイリング・エクササイズ」を考案。

主婦・OL・妊産婦を含む多くの女性たちを対象にレッスンやセミナーを行う一方、

女優・モデル・タレントのパーソナルトレーナーとしてもボディメイキング指導にあたる。

著書に『アンチエイジ・インスパ たるまない身体は下半身でつくる』（青春出版社）

『胸は落とさない! 下腹ペタンコダイエット』（サンマーク出版）

などシリーズ累計50万部突破。

女優・モデルから70代まで、12年間・3万人の女性を綺麗にしてきた

、ボディランアーティストMicacoによるセミナーのご紹介です。

あらゆる女性の「顔」と「体」を美しくしてきたパーソナルトレーナーの経験をもとに、

時短で成果をでる方法をお伝えします。

※毎月1回開催
※開催日によってテーマが異なります。

◉考案者であるMicaco本人から指導が受けられるチャンス！！

 

オンライン・１分間毒出し顔トレ

脱オバサン顔！劣化を止めて１０歳若返る１分間毒出し顔トレ・セミナー

担当講師    Micaco

 

こんなお顔のお悩みはありませんか？

 

・顔のむくみ、左右のバランスを解決したい

・顔の左右が非対称なことが気になる

・眉間やおでこのシワ

・小顔になりたい

・顎周りをスッキリとさせたい

 

実は、、、

「１分間毒出し顔トレ」は自身の顔の変化がきっかけで生まれました。

「NHKの『きれいの魔法』という番組に毎年出演させていただいていたなかで、

ある年、自分の顔の変化に愕然としたんです。

顔が長くなりたるんで垂れ、

おまけに目が小さくなっている!!　

 

年齢を重ねるにつれ、ボディへのアプローチだけではなく、

顔も体と同じように、リメイクしなければいけないことに気がついたのです

 

 

 

顔が老ける原因は、顔に溜まった老廃物のせい。

セルフマッサージで、むくみ・コリにアプローチし、老廃物を排出。

更にオリジナル「顔筋トレーニング」で”たるみ”にアプローチ！お顔を引き上げます。

お顔の劣化を止めて、マイナス１０歳を目指す女性の方にオススメの人気講座です。

 

 

 

◉１分間毒出し顔トレオンラインセミナーレポート

【１分間毒出し顔トレオンラインセミナー・生徒さんご感想】

①年代：30代

②何からこの講座を知りましたか？
　Micacoさんのメルマガ

③本日の参加で解決したかったことはなんですか？
　最近顔が疲れて見えたり、老けてて見えたり、頬が垂れ下がってきているため、
おばさんっぽい顔を改善してかったため。

④セミナーのご感想
　オンラインのセミナーへの参加が初めてだったため、
どんな感じになるのか少し不安もありましたが、
眉間にシワを寄せてしまうなど、顔の動かし方の癖まで見てくださり、
　とても勉強になりました！
全部覚えられるかも心配でしたが、ほぼ覚えることができ、
　迷った部分は動画で確認できたのでよかったです。

⑤セミナーの内容以外で学びたいこと、知りたいことなどありますか？
　産後体重が減らず困っており、インスパレッスン楽しみにしています！

⑥セミナーで最も変化した点はどんなことですか？
　顔の頬のあたりが特にシャープになった感じがします。（１回での体感で！！）
セミナー後、別の予定でzoomを使ったのですが、画面に映った顔がいつもより
シュッとしていました！