ダイエットや美容の為には、やはり糖質はNG。

特に本気でダイエットをする場合、
最初の1ヶ月は糖質一切NGがおすすめです。

糖質も麻薬と一緒で中毒になっている為、
抜くのには1ヶ月を要します。

その為にも、1ヶ月抜くのがおすすめ。

そんな中、食欲も美容も大満足させてくれるのが「もつ」。

（あまりの美味しさにスープを飲み干してしまいましたが(^-^;）

通常、味噌ベースが主流ですが、こちらがおすすめ。

水をたっぷり入れもつを2時間ほど煮込むと味が出ます。

そこに塩で味付けするだけでスープもサッパリ。

もつに歯応えもあるので、噛んでいるだけで満腹感＆スープでお腹いっぱい！！

スープがサッパリの分、私はラーメンの代用食にしています。

プリン体が多いので、痛風持ちの方は気を付けてくださいね＾＾

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