ダイエットをするのは何の為？

そもそも、女性はなぜにダイエットをするのだろう？

人それぞれ細かい理由は違うが、『綺麗になりたいから』というのが大元の理由であろう。

しかし、皆そこを忘れて

「痩せる」=「綺麗になれる」

と勘違いをし、やみくもにダイエットやトレーニングに走る。

どんな身体になりたいのか？

どんなラインを作りたいのか？

自分はどうなりたいのか？

そこをハッキリさせてダイエットに取り組まねば、大変な事がおきる😱

まさに、その「勘違い」を経験したという方から、

『胸は落とさない！下腹ペタンコダイエット』を読み、なりたかった身体を思い出しました。

というメッセージを頂きましたので少し紹介致します😊

Micaco さま、
突然のメッセージで失礼します。
「下腹ペタンコダイエット」を拝読しまして、そうだ、私がなりたいのは、ムキムキウーマン💪ではなく、女らしいカラダ、と納得することしきり。
気付きを与えてくださって、ありがとうございます😊
夏に日本に帰国中の2カ月間、いわゆる筋トレをしたところ、肩や太腿前部分だけが、ものすごくムキムキになってしまいました。

（以下省略）

そうなのです。

なりたい身体になれるよう、ダイエットの仕方・トレーニングも選ばなければうけないのです。

先ずは、自分がどんな身体になりたいのか。

ここをハッキリ決めるのが、ダイエットをする時のポイントです😄