ブルーベリーの３倍！目の疲れには「ブラックレーズン」
「目にいい」
と言えばブルーベリー。
私も7年ほど、毎朝ブルーベリージャムか生のブルーベリーを食べていた。
食べている間は、本当に目の調子が良かった。
視力1.2。
周りで老眼が・・・という声もチラホラ聞くようになったが
私は全然平気だった
それが、引っ越しの忙しさなどで、今までやってきた習慣が崩れた。
PCに向かったり、SNSをやることが多くなったせいか、目の調子が良くない。
かすみ、疲労、ボヤケ・・・
そこでこれを買ってきた＾＾
ブラックレーズン。
目に良いと言われているアントシアニンがブルーベリーの3倍！
この量で今年いっぱいはもつらしい。
気になる症状がでたらすぐ対応しないと、ほっておいても良くはならないからなぁ
後は、お風呂でホットタオルを当て、筋肉の疲労を取ってみよう＾＾
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