夏だ!! “二の腕問題”発生
夏だ❣️
【二の腕】問題発生😱
6月なのに暑い💦
洋服も夏服に衣替え。
クローゼットをみると、私の夏服って二の腕全開のものばかりではないか😱😱
今まで、インスパのおかげであまり二の腕を気にせず全開で出してきた。
が、今年は少し気になる😅
どうにかしなければ、沢山の洋服が無駄になる😭
やる事は3つ❣️
癒着を剥がす
そして流す
最後に筋トレで引き締める💪
皆さんもちょっとここ摘んでみて。
癒着してて、つまめなくない?
これがヤバいのよ😱
これがまず腕が太くなっていく原因の1つ。
癒着で毒素が流れずセルライトのようにボコボコしてくるの。
腕が細い人やうちの息子などはしっかり摘めるのよ👍
だから痛いけれど、
これをしてから流さないと一生懸命マッサージで流しても流れない。
二の腕気になる方は、
まずはここからやってみて😊
来週はその後の流しを紹介するので、
それまでひたすら剥がして流れるように準備をしててね❤️
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ボディライン・アーティスト Micaco