夏だ!! “二の腕問題”発生

夏だ❣️
【二の腕】問題発生😱

6月なのに暑い💦
洋服も夏服に衣替え。
クローゼットをみると、私の夏服って二の腕全開のものばかりではないか😱😱
今まで、インスパのおかげであまり二の腕を気にせず全開で出してきた。
が、今年は少し気になる😅

どうにかしなければ、沢山の洋服が無駄になる😭

やる事は3つ❣️
癒着を剥がす
そして流す
最後に筋トレで引き締める💪

皆さんもちょっとここ摘んでみて。

癒着してて、つまめなくない?

 

これがヤバいのよ😱
これがまず腕が太くなっていく原因の1つ。
癒着で毒素が流れずセルライトのようにボコボコしてくるの。

腕が細い人やうちの息子などはしっかり摘めるのよ👍

だから痛いけれど、

まずはここを摘んで摘んで剥がして柔らかくしていく事。

これをしてから流さないと一生懸命マッサージで流しても流れない。

二の腕気になる方は、
まずはここからやってみて😊

来週はその後の流しを紹介するので、

それまでひたすら剥がして流れるように準備をしててね❤️

   

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