ほったらかしだった自分を見直すきっかけ・・
【骨盤の重要性・女性の身体に与える影響など骨盤って？？】
この疑問を解決し、
✅自分の健康、
✅スタイルにいかす講座が
【セルフ骨盤塾】です。
ここで、私がこの講座を作るきっかけとなった
話をしたいと思います。
私は50歳になる頃、更年期を迎え心身ともに体調を崩し、
とても辛い時期を過ごしました。
今思うと、この事は、自分の心と身体を見直す、
とても大切なきっかになりました。
生きていく上で１番大切なことは
「心身の健康」なんだ。
これがないと
「何事も始まらない、進まない」
ことにきづきました。
それまでの私は、子供や仕事のことで自分は後回し。
自分をいたわる事、大切にする事など考えもしませんでした。
しかし、自分が体調をくずしたことをきっかけに、
どれだけ自分に関心がなく、
ほったらかしだったかを見直すきっかけとなりました。
自分の身体も心も守れるのは自分しかいない
と気づいたのです・・
そこから生まれたのが
今回のセルフ骨盤術です。
●３級(１回4時間)
29,800円（税込）＋教材費（1,500）
※「自分の為に」
骨盤・美容の知識を学び
「美容偏差値」を上げる
※自分に自信をもつ
※自分1人でエクササイズができるようになる
※自分に興味をもち、自分の身体からのメッセージをいち早く受け取り身体を守る
【内容】
・朝起き1番、寝具の上でエクササイズ
・最低限必須の筋トレ
・フェイスアップエクササイズ
・健康になるための1日の生活リズム
・健康、美肌、ダイエットの為の食事法
自分の身体は自分で守る！！
ご自愛講座 「セルフ骨盤塾」
身体は、常にメッセージをだしています。
そのメッセージにいち早く気付き、
対応できるのは、自分しかいません。
自分の身体は自分で守る！
そんな意識をもち、
自分の身体を「ご自愛」しませんか？
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セルフ骨盤塾 残席4名！
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今、迷っている方や まだお申し込みされていない方は
お席・特典のあるのある今のうちに お申し込みください。
✔︎自分で自分のケアができるようになる
✔︎自分をご自愛できるようになる
✔︎健康な身体と心を手に入れる
✔︎自分で学んだことを誰かに伝えることができるようになる
✔︎長年続いたダイエットの悩みから解放される
✔︎目標を明確化できるマインドを手に入れられるようになる
✔︎わざわざ時間を取らなくても生活習慣の中で知らないうちに変わっていく
だるくてやる気が起きない今の状態から
これから先の人生を生き生きと生きる
マインドと体型に変わることができます。
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