産後の体型を改善したい。インスパ３級講座
インスパイリング３級講座を開催のご報告です♪
生徒さんは
「出産後の体型を改善したい」
というお悩みから、３級講座を受講してくださいました。
お話をお伺いしてみると・・・
なんと、
前回の出産の時から
MiicacoのDVD本
インスパイリングエクササイズを使用して
DVDレッスンをしてくださっていたそうです。
ありがとうございます
「おかげで、その時は、産後の体型がすぐに戻ったんです」
と嬉しそうに、お話してくれていました。
でも、、、と。
実は・・・
「その時はすぐに体型が戻ったのですが・・・」
「今はなかなか戻らない
」
ことでお悩みがあったのです。
では、彼女がどう変わったかというと・・・
今まで不調を感じていたところはどこですか？
また、受講したことによって変化したことはありましたか？
恥骨痛 。
受講して、身体がスッキリと軽くなりました。
この講座を受講したことで自分の意識が変わったところはどこですか？
毎日少しでも時間を見つけてエクササイズすることが大切ということ、
やれば身体が変わってくると思いました。
本日一番印象に残ったことは何でしたか？
また、受けてみての感想をお聞かせください。
一番印象に残ったのは、
ミカコ先生が私が 以前購入した本とDVD(15年くらい前)と変わらずお美しくて、
スタイルも整っていて素敵だったことです。
せっかくあのミカコ先生に直々に教えていただいたのだから
頑張らないといけないなと思いました。
また顔のエクササイズも印象に残ってます。
感想としては、
ベビー連れでの参加で不安もありましたが
こちらのペースに合わせていただけてありがたかったです。
質問もその都度させてもらえてあっという間の4時間でした！
エクササイズは痛い動きもありましたが、
老廃物が出たみたいでスッキリして効果が感じられました。
DVDのエクササイズは時間もそれなりに必要ですが、
今回教えていただいた内容なら続けられそうです。
実はその後、改めてメッセージをいただき、
そこにはこんなことが書かれていました。。
この生徒さんは、今回インスパ３級の受講したことで、
こんな変化が起きたそうなんです。
/
意識改革と続ける意識ができた。
/
お子さんがいる３０代、４０代のママたちは本当に大変だと思います。
自分よりも家族の健康や、楽しい環境づくりのために、
自分よりまず家族を優先してとても頑張ってくれています。
だからこそ。
こんなに頑張っているからこそ
自分のことも大切にしてあげてもいいんです！！
インスパイリングエクササイズは、
Micaco自身が産後の体型崩れの悩みからあみだしたメソッドです。
産後の骨盤は出産のためにとても動きやすくなっています。
だから産後1年くらいは特に骨盤を正しい位置にも戻しやすいんです。
もちろん、産後過ぎてからでも大丈夫。
スタジオにレッスンにきてくださっている生徒さん達は
変化し続けています
参加していただけると皆さん揃ってこう言ってくれます
『身体が軽くなりました』
『楽になりました』
あなたもこの心地よさを
一度体験レッスンで体感してみませんか？
あなたのご参加をお待ちしております
