2017年8月1日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin Micacoブログ いくつになっても学びの大切さ 昨日は「インスパイリングエクササイズ」のインストラクターが全国から集まり勉強会❗ 今回は、先日発売されたばかりの 「胸は落とさない！下腹ペタンコダイエット」 の内容を私から、インストラクターにしっかり伝授させて頂きました […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin Micacoブログ 「白馬の毛ブラッシング」って？？何？ これ、「胸は落とさない！下腹ペタンコダイエット」のP150にも載せたのですが、たるみを引き締める効果があるのです😄 やり方は簡単。 こちらのブラシで、身体をブラッシング！ 特にお・な・か。 お風呂に入る前に行うのがおすす […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin Micacoブログ 胸はおとさず下腹ポコリ撃退チームプロジェクト 皆さんこんにちは！ ブログをこちらにお引っ越ししました😊 「胸は落とさない！下腹ペタンコダイエット」の出版を記念して、コミュニティを作りました。 題して ［胸はおとさず下腹ポコリ撃退チーム］ ダイエットが成功しないのは、 […]
