2018年5月28日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin ダイエット 人間には3つのタイプがあり、体質により脂肪のつき方も落とし方も違う 人間は生まれ持った3つのタイプ別により、筋肉のつき方・脂肪のつき方・ラインの崩れ方が違うのです。 やみくもに流行りのダイエットをしてり、モデル・女優がやっているダイエットを真似しても結果がでないのはこのため。 洋服も、こ […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin ダイエット 出産後、骨盤底筋トレーニングした?ほっときっぱなし? 先日、インスパの養成をやっていてとてもビックリしたことが😳 1つのエクササイズができない😳 このエクササイズは、お尻を床と平行のところまで落とさなければいけないのだが、骨盤底筋の筋肉がないとこのようにお尻が浮いてしまう。 […]
2018年5月16日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin ダイエット ファスティングでダイエットはできるのか? 元々、アンチファスティングの私。 (ファスティングとは、食事を一切とらずに酵素ドリンクだけで数日過ごす事) ファスティングをやる日数にもよるが、2.3日のファスティングでをしたからといって脂肪はおちない。 体重が減るのは […]
2018年5月10日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin Micaco最新情報 老け顔撃退「脱オバサン顔・劣化を止めて10歳若返る」セミナー」 大好評!! 「脱オバサン顔・劣化を止めて10歳若返る」セミナー 次回開催日が決まりました🎵 前回のセミナーでは、直ぐに変化を感じて頂き沢山のお声を頂きました! 「やった直後にすぐ顔がリフトアップした」 「ほうれい線が薄く […]
2018年5月6日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 inspa_admin Micacoブログ 日焼け止めを塗っているのになぜ焼ける😱 お肌の老化を起こす三大要素といえば 「酸化」「糖化」「炎症」。 最後の「炎症」というのは『日焼け』。 そう😱 今からの季節、ドンドン紫外線が強くなってくる。 この紫外線は肌の老化の元。 気を付けねば😖 どんなに無頓着な人 […]