神浦千枝（こうのうら　ちえ）様
40代　主婦

＜受講プログラム＞
・インスパイリングレッスン
・講座

2017年12月スタート
①インスパレッスン 10ヶ月間
②インスパコルギセミナー 1回
③美容塾 AKI先生の回 1回

当時の悩み

学生時代からダイエットを続けて趣味のようになっていました。
流行りのファスティングをしてみたら、簡単に体重が落ちたんです。

「食べてもファスティングすればいいんだ」なんて簡単に考えていて
気がつくとファスティングをしても体重が落ちなくなっていました。
どんなダイエットをしても長続きしなく、どんどん苦しくなっていました。

ファスティングで思うようにならないなら、
やっぱりなにか効果的運動しないとだめなのかな・・・
と思っていました。

でも色々ダイエットを試していたので、
もうしんどいダイエットはいやだな、どうしたらいいのか悩んでいました。

 

プログラム受講のきっかけ

大手のダイエットジムやパーソナルトレーニングも色々調べたんですが、
パーソナルトレーナーがいなくなると、
リバウンドしてしまうことが多いと聞いて
また同じことの繰り返しになるような気がしました。

そんな時知人のカメラマンの方が、
インスパイリングレッスンを受けてすごく変わったんですね。

体重も落ちていたんですが、
特に下半身がスリムになっていて驚きました。

この時にmicacoさんが
お酒も飲んで美肌と体重をキープできていると知り
そんなことができるなら私もやりたい！って思ったんです。

プログラム受講変化

 

むくみや姿勢がよくなったことで、
体重はそんなに落ちていないのに
「顔が小さくなった、前より引き締まった、脚が細い」
と言われることが多くなりました。

自宅でできるトレーニングをコツコツ続けたおかげで
足裏のツボ押しで浮腫みが取れたり、
ゆがんだ骨盤が治ったことで
お尻から下半身のシルエットが変わりました。

 

時期によっては痩せたり太ったりを繰り返すこともあるんですが
体重が少し増えても
以前のようにパンツやスカートがはいらない！！
なんてことは起きなくなりました。
インスパのおかげで体型が整ったおかげだと思っています。

今ではインスパコルギは
「やらないと気持ち悪い！」と思うくらいに
生活にかかせないものになっています。

 

プログラム終了後

最初にレッスンと講座を受けてからも
週に1回レッスンに通い体型をキープしています。

 

こんな方におすすめ

全部お任せでなんとかしてもらいたい方や
ハードなトレーニングが好きな方には
インスパレッスンは合わないかもしれません。

毎回笑いが絶えない楽しいレッスンなので、
会話を楽しみながらレッスンするのが好きな人にはインスパレッスンは
すごく息抜きにもなって楽しいと思います。

レッスンでは、骨盤を整え、歩き方まで矯正するので
体重を落としたい方や体型（体のシルエット）を変えたいと
思っている方にもおすすめです。

o脚で悩んでいる方や、太ももの外側に肉がついてしまっているのに悩んでいる方がいらしたら インスパレッスンで効果があると思います。

自宅でも簡単なトレーニングを続けることでしっかり効果がでるので
コツコツ続けることが大切だと思います。

 

受講したプログラム（一部）は、
毎月開催しているセミナーにてお届けしています。
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