神浦千枝(こうのうら ちえ)様
40代 主婦

<受講プログラム>
・インスパイリングレッスン
・講座

2017年12月スタート
①インスパレッスン 10ヶ月間
②インスパコルギセミナー 1回
③美容塾 AKI先生の回 1回

当時の悩み

学生時代からダイエットを続けて趣味のようになっていました。
流行りのファスティングをしてみたら、簡単に体重が落ちたんです。

「食べてもファスティングすればいいんだ」なんて簡単に考えていて
気がつくとファスティングをしても体重が落ちなくなっていました。
どんなダイエットをしても長続きしなく、どんどん苦しくなっていました。

ファスティングで思うようにならないなら、
やっぱりなにか効果的運動しないとだめなのかな・・・
と思っていました。

でも色々ダイエットを試していたので、
もうしんどいダイエットはいやだな、どうしたらいいのか悩んでいました。

Before
体重が一時的に落ちるが気がつくとまた増えてしまう。顔のむくみが取れない状態が続いていた。

 

プログラム受講のきっかけ

大手のダイエットジムやパーソナルトレーニングも色々調べたんですが、
パーソナルトレーナーがいなくなると、
リバウンドしてしまうことが多いと聞いて
また同じことの繰り返しになるような気がしました。

そんな時知人のカメラマンの方が、
インスパイリングレッスンを受けてすごく変わったんですね。

体重も落ちていたんですが、
特に下半身がスリムになっていて驚きました。

この時にmicacoさんが
お酒も飲んで美肌と体重をキープできていると知り
そんなことができるなら私もやりたい!って思ったんです。

プログラム受講変化

 

むくみや姿勢がよくなったことで、
体重はそんなに落ちていないのに
「顔が小さくなった、前より引き締まった、脚が細い」
と言われることが多くなりました。

自宅でできるトレーニングをコツコツ続けたおかげで
足裏のツボ押しで浮腫みが取れたり、
ゆがんだ骨盤が治ったことで
お尻から下半身のシルエットが変わりました。

After
顔のむくみがとれたことで
痩せたねと言われることが多くなった

 

時期によっては痩せたり太ったりを繰り返すこともあるんですが
体重が少し増えても
以前のようにパンツやスカートがはいらない!!
なんてことは起きなくなりました。
インスパのおかげで体型が整ったおかげだと思っています。

今ではインスパコルギは
「やらないと気持ち悪い!」と思うくらいに
生活にかかせないものになっています。

After
以前のように体型をコントロールできるようになったことで体重の増減にびくびくしなくなった。

 

プログラム終了後

最初にレッスンと講座を受けてからも
週に1回レッスンに通い体型をキープしています。

After
レッスンでの会話が息抜きにもなっている

 

こんな方におすすめ

全部お任せでなんとかしてもらいたい方や
ハードなトレーニングが好きな方には
インスパレッスンは合わないかもしれません。

毎回笑いが絶えない楽しいレッスンなので、
会話を楽しみながらレッスンするのが好きな人にはインスパレッスンは
すごく息抜きにもなって楽しいと思います。

レッスンでは、骨盤を整え、歩き方まで矯正するので
体重を落としたい方や体型(体のシルエット)を変えたいと
思っている方にもおすすめです。

o脚で悩んでいる方や、太ももの外側に肉がついてしまっているのに悩んでいる方がいらしたら インスパレッスンで効果があると思います。

自宅でも簡単なトレーニングを続けることでしっかり効果がでるので
コツコツ続けることが大切だと思います。

After
姿勢がよくなったことで服装も表情も明るくなった

 

受講したプログラム(一部)は、
毎月開催しているセミナーにてお届けしています。
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