高桑ちか様
フリーカメラマン

<受講プログラム>
・Micaco食事アドバイス
・インスパイリングレッスン
・講座
※2014年からインスパイリングレッスンを開始、現在も継続中。

当時の悩み

当時は30代後半、
小学校4年生と2年生の男子(当時)の子育てに追われて
綺麗にしたいけど自分のために何かする時間は取れない状態でした。

もともと下半身にコンプレックスがあり
流行りのダイエットをいつくか試していました。
ダイエットしたときは、体重は落ちる顔も痩せるので
まわりからは「やせたねー!」と声をかけてもらえましたが
どうしても下半身だけはいつも痩せなくて・・
無理なのかな〜なんて諦めていました。

ある時、子供の学校行事で、集合写真とったんですね。
その写真をみたときに愕然としてしまって・・。

鏡でみたときはいい感じだと思っていたのに
写真に写った自分は「肝っ玉母さん!!」になっていました。
下半身も大きいし、とにかく「おばちゃん」になっちゃったなー
と思ってすごいショックだったんです。

体重落ちても、体のシルエットが変わらなきゃ意味ないよ!
と思ってもんもんと悩んでいました。

before顔はなんとなく小さいのに、下半身の「重量感」にコンプレックスを感じていた。

プログラム受講のきっかけ

ヨガや骨盤調整とか色々方法はありましたが
当時の私は子育てでいっぱいいっぱい。
自分にあった方法を探す時間なんてなかったんです。

自分の勉強のために通っていた講座で
たまたまMicacoさんと知りあって
この人なら信頼できる!
と思ってレッスンを受け始めました。

プログラム受講 変化

最初は体重を落とすために食事改善からはじめました。
つらい食事制限はなく、
私の場合は朝食にスムージーをとるだけでした。

難しくないし、スムージーはおいしいしつくるのも簡単!
これならしんどくないから続けられる!って思ったんです笑

2週間くらいで2kgくらい体重が落ちて楽しくなりました。

インスパイリングレッスンで骨盤の調整をしたら
体のシルエットが変わり始めて、すごく感動したんです。

今までの自己流ダイエットでは、一時的に体重落ちても
体のシルエットはまったく変わらなかったので
下半身のシルエットが変わったことにとにかくびっくりしました。

インスパイリングレッスンは楽だしつらい運動もない。
そのおかげで面倒くさがりな私でも続けることができました。

レッスン生が年齢層が幅広かったのもすごくよかったです。
人生の先輩に子育ての相談もでき、レッスンの時間が息抜きになっていました。

 

after
コンプレックスだった下半身も大きく変化した。

 

プログラム終了後

体質が変わりはじめた頃に、
フリーカメラマンとして活動をはじめました。

人の目に触れる機会も増えましたが、
体のラインが整ったことで、人前に立つ時も自信がもてて
新しい方との出会いにも積極的になれました。

「肝っ玉母さん」のイメージもなくなり、
身につける洋服も変わりました。

以前はラインの出る洋服は諦めていましたが、
インスパに出会って、ゆっくり自分のペースで
しっかりスタイルを整えられたことが
現在もリバウンドなく過ごせているのだと思います!
本当に出会えてよかったです!

after 体のラインがでる服を積極的に着るようになった。

 

こんな方におすすめ

ストイックにトレーニングしたい方には
インスパイリングレッスンでは物足りなくなってしまうかもしれません。

体重を落とすだけじゃなく、外見も内面も整えたいという方には
インスパイリングレッスンはあっていると思います。

レッスンに通いつづけることで
リフレッシュできて、心の平穏も保つことができますし、美容情報も教えてもらえるので刺激をもらえます。
自分のペースでゆっくりやりたい方は週に1回で十分ですし、
本気でやりたい人にはMicaco先生がマンツーでサポートしてくれるので
自分の状態にあわせて調整できるのもいいところです!

 

受講したプログラム(一部)は、
毎月開催しているセミナーにてお届けしています。
最新セミナーの日程はこちら

各プログラムへのお問い合わせはこちら