【働く女性のダイエットと美の方程式セミナー】を
開催させていただきました!

同じ業界の方、地方から来てくれた方、
年齢も20代~50代と幅広く出席してくださいました.

20代までは何もしなくても美しい。
ダイエットだって、ただ痩せただけでも美しい。

でも、30代に入ったら
「痩せている」=「美しい」
と言う単純なことではなくなるので

ただ、太っていけばどんどんおばちゃん体型に。
ただ、痩せていれば貧相なおばちゃんに。

目指すは
「ほどよく脂肪がつき、女性らしい丸みのある身体。
たれることなく、引き締まった身体」です!

若い頃の体重+3キロくらいが一番良いのです(*^^*)

そんな身体をどう作っていくか。
を中心にエクササイズとお話をさせていただきました。

ポイントは【成長ホルモン】

このお話はまた次回のお楽しみに(*^^*)


(アメブロより内容移動中)

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開催間近!!

脱・オバサン顔!
今こそ劣化を止めて10歳若返るセミナー
【11/2 11:00 ~ 場所 六本木】

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