2022年12月9日 / 最終更新日 : 2022年12月9日 事務局 Micacoブログ 痩せたければ〇〇に乗るな!! インスパイリングエクササイズ ボディライン・アーティストのMicacoです。 体重計はキープの為にのる 私が生徒さんによくいうのは、 「ダイエットを始めたら、体重計には乗らないで下さい」 と伝えています。 […]
2022年11月22日 / 最終更新日 : 2022年11月22日 事務局 Micacoブログ 歩き方を変えるだけでダイエット効果倍増 なかなか落ちない体重?! どう向き合う?? [歩き方を変えるだけでダイエット効果倍増] 40歳を過ぎた頃から痩せづらくなる💦 そして・・・ 50歳を過ぎる頃には空気を吸っているだ […]
2022年11月12日 / 最終更新日 : 2022年11月12日 事務局 Micacoブログ どうする?!お肌の乾燥!! [お肌の乾燥どうする?!] お肌の乾燥季節到来😱 皆さんの中でも乾燥が気になってきている方も多いのではないでしょうか? そんな方、こちらのドリンク試してみては😊 KAGOMEから出ているラブレ。 普通にスーパーで売られて […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 事務局 Micacoブログ 年齢・性別を問わず美しくいたいあなたへ 乾燥の季節です。 これから本格的に寒い季節へ 季節の変わり目や寒暖差が大きい時は自律神経が乱れてしまいます。 こんな時は身体の不調も出やすいもの。 ・肩こりが治らない ・生理痛が […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 事務局 Micacoブログ ラスト1席!!もう体験した?インスパの心地よさを無料体験 インスパ無料体験レッスン 9/21〜10/26の期間限定開催! 毎週水曜日11:05〜12:20 人数限定ラスト1席となりました! *先着順とさせてい […]
2022年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月5日 事務局 Micacoブログ 【期間限定無料!】残り3回のチャンス。 インスパ無料体験レッスン 9/21〜10/26の期間限定開催! 毎週水曜日11:05〜12:20 人数限定各回3名様まで(申し込み先着順)   […]
2022年9月18日 / 最終更新日 : 2022年9月18日 事務局 Micacoブログ 産後の体型を改善したい。インスパ3級講座 インスパイリング3級講座を開催のご報告です♪ 生徒さんは 「出産後の体型を改善したい」 というお悩みから、3級講座を受講してくださいました。 お話をお伺いしてみると・・・ &nb […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 事務局 Micacoブログ 期間限定!インスパ無料体験レッスン募集 インスパ無料体験レッスン 9/21〜10/26の期間限定開催! 毎週水曜日11:05〜12:20 人数限定各回3名様まで(申し込み先着順) ◉リアル参加・・・渋谷スタジオ ◉zoom参加 どち […]
2022年9月4日 / 最終更新日 : 2022年9月4日 事務局 Micacoブログ 腰の痛みをなんとかしたい 腰の痛みをなんとかしたい 先日、久しぶりにギックリ腰になってしまった😵 軽いギックリ腰だったので動けたけど、 このなんともいえない痛み😖 昔を思い出してしまった。 今でこそインスパのお陰で腰痛 […]
2022年9月3日 / 最終更新日 : 2022年9月3日 事務局 Micacoブログ 本日募集終了 9/3まで!女性らしいラインを作りたいなら今!! 【本日終了】 【9/3まで限定】 骨盤・美容の知識を学び「美容偏差値」を上げる ⇒ https://peraichi.com/landing_pages/view/selfkotubanjyuku/ &nb […]