以前、HERSにも

「ベタ靴はゾウ足への始まり」

についてエクササイズと共にお話しさせていただいたのですが、
ベタ靴ばかり履いていると、
足首のないゾウ足になってしまうのだ。

ゾウ足になるだけではなく、

普段からハイヒールを履いていないと、
ヒールを履く筋肉が衰え、
いざヒールを履いた時も、歩けなくなってしまう。

誰だってベタ靴の方が楽だ。

でも、
スタイルを良く見せるためや、
ファッションを引き立たせるため、

女っプリをあげるため、

にはハイヒールは欠かせない。

私も用途に合わせハイヒールの高さを変えている。

パンツスタイルで足を長く見せたい時はこのくらい高いのを履く。


そして、ワンピースなど足が見えるときは少し華奢なヒールを履く。

どうしても、疲れていてハイヒールがきつい
というときには、ヒールの高さを低めに。
そして週末。この日ばかりは私もベタ靴に走る。

こんな感じで靴を分けている。

エクササイズをしなくても、
ハイヒールを履いているだけで、
キュッと引き締まった足首は作られる

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