2018年10月1日 / 最終更新日 : 2018年10月9日 史子佐藤 Micacoブログ お客様の声 神浦千枝(こうのうら ちえ)様 神浦千枝(こうのうら ちえ)様 40代 主婦 <受講プログラム> ・インスパイリングレッスン ・講座 2017年12月スタート ①インスパレッスン 10ヶ月間 ②インスパコルギセミナー 1回 ③美容塾 AKI先生の回 1 […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2018年10月9日 史子佐藤 Micacoブログ お客様の声 藤井奈美様 藤井奈美様 51歳 プログラム受講時はワーキングマザーで育児中、 現在もインスパイリングを続けている。 <受講プログラム> ・インスパイリングレッスン ・講座 当時の悩み 結婚し子育てしているうちに、 20代に比べ肌のツ […]
2018年9月23日 / 最終更新日 : 2018年10月1日 史子佐藤 Micacoブログ お客様の声 フリーカメラマン高桑ちか様 高桑ちか様 フリーカメラマン <受講プログラム> ・Micaco食事アドバイス ・インスパイリングレッスン ・講座 ※2014年からインスパイリングレッスンを開始、現在も継続中。 当時の悩み 当時は30代後半、 小学校4 […]
2018年9月23日 / 最終更新日 : 2018年9月23日 史子佐藤 お客様の声 お客様の声 A.A様 A.A様 40歳 主婦 子供あり 3人(10歳 7歳 5歳) ※2018年プログラム受講時 <受講プログラム> ・体験レッスン ・Micaco食事アドバイス ・インスパイリングレッスン(週1回) 当時の悩み 結婚・出産を […]
2018年8月18日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 史子佐藤 劣化をストップする方法 ブルーベリーの3倍!目の疲れには「ブラックレーズン」 「目にいい」 と言えばブルーベリー。 私も7年ほど、毎朝ブルーベリージャムか生のブルーベリーを食べていた。 食べている間は、本当に目の調子が良かった。 視力1.2。 周りで老眼が・・・という声もチラホラ聞くようになったが […]
2018年8月16日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 史子佐藤 Micacoブログ 忙しい朝でも簡単 夏の毛穴を引き締めるアイテム こんばんは。 夏は毛穴の開きが気になる季節。 そんな時お勧めなのは「朝パック」 冷蔵庫に冷やしておくのがポイント。 朝起きて、家事を始める前に顔を洗い、 冷え冷えのパックを顔に貼る。 そのまま15分~30分 […]
2018年8月10日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 史子佐藤 Micaco最新情報 新しい居場所で 4月に引っ越して約3ヶ月。 新しい環境に移るのは、決断がいる。 自分の馴染んだ環境は、 安全だし、居心地がいい。 そこから出るのは、怖いことでもある。 でも、自分のやりたい事の為には、その安全領域からでることも必要だ。 […]
2018年8月9日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 史子佐藤 ダイエット [胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット]本の効率的使い方をご紹介 本を予約注文して頂いた方のお手元に、 そろそろ本が届いていると思います。 そこで、より効率的にお腹を凹ます為の使い方を伝授します! まず、エクササイズの効果的な時間帯をご紹介します。 &nbs […]
2018年8月3日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 史子佐藤 Micaco最新情報 雨だから選んだファッションなのに・・・ 外は大雨。 雨の日の洋服選びは大変。 「着たい洋服」ではなく、「濡れてもいい」洋服選びからスタート。 ランチも夜も、Wの会食の為、長靴を履いていく訳にもいかず そこで、今日はこのファッションに。 駅までの道、知らないステ […]
2018年8月1日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 史子佐藤 劣化をストップする方法 美肌をつくる洗顔方法も肌次第 世の中、ダイエットにしても、美容にしても沢山の情報が溢れていますね。 全ての方法が、全ての人に合っているとは限りません。 だから、自分の身体を知り、身体の声を聞きながら、 自分に合ったものを選んで行くのがとても大切だと思 […]